百花豆腐
食材
豬肉 450克, 切塊
滑豆腐 1盒350克, 切小顆
雜豆 1杯
乾貝 2-3顆, 泡軟
蠔油 3湯匙
糖 1/4茶匙
醃料:
鹽、糖、生抽、油和生粉 適量
金菇 250克左右, 去蒂
蒜蓉 1湯匙
蟹柳 4條左右, 切碎
汁料:(份量只供參考)
麻油 1茶匙
水 3湯匙
製作方法
豬肉用鹽、糖、生抽、油和生粉醃15分鐘備用, 同時將豆腐飛水, 約2分鐘, 盛起, 瀝水備用。豬肉醃好後就大火下油(約1湯匙)起鍋, 將豬肉炒熟, 盛起備用。
大火下油(約1湯匙)起鍋, 先放蒜茸炒至金黃, 再加入雜豆和乾貝炒透, 再加入蟹柳, 金菇, 豬肉和汁料煮透, 約1分鐘, 熄火, 豆腐先上碟, 再淋上汁料即成。
清蒸鱸魚
鱸魚1條(500~600克〕,熟火腿30克,筍片30克,香菇4朵,香菜少許。
輔料:
薑片、蔥絲各5克,鹽5克,料酒15克,醬油少許,雞湯50克。
準備:
將鱸魚去除內臟,收拾乾淨,擦淨身上多餘水分放入蒸盤中;將火腿切成與筍片大小相近的片,碼在魚身上;香菇用溫水泡發,去蒂,切片,也碼在魚身及周圍處,再將薑片、蔥絲放入魚盤中,再倒入鹽、醬油、料酒;香菜擇洗乾淨,切段備用。
做法:
1.大火燒開蒸鍋中的水,放入魚盤,大火蒸8~10分鐘,魚熟後立即取出,揀出薑片、蔥絲。
2.將雞湯燒滾後,澆倒魚身上,飾以香菜段即可。
特色:
鱸魚性溫,有補中氣、滋陰、開胃、催乳等功效。鱸魚秋後始肥,肉白如雪,有“西風斜日鱸魚香”之說。
臘肉西芹
原料:西芹、百合、草莓各100克。
製作過程:
1、臘肉切成片,西芹去筋切成片,百合瓣開洗淨,草莓切成片。
2、鍋中放水燒開,加西芹、百合過一下油水,臘肉也過一下開水。
3、鍋中放2勺油,燒至溫油,臘肉放同鍋中過一下。
4、炒鍋中留底油,放入蒜茸、薑片起鍋,把主配料同放鍋中一起翻炒,加鹽、味精、糖、水澱粉淋芡即可。
竹筍香菇湯
主料:竹筍200克
輔料:香菇(鮮)50克 荸薺50克
調料:植物油10克 味精1克 鹽2克 各適量
步驟:
1.鮮竹筍、水髮香菇、荸薺(去皮)洗淨,切成細絲。
2.鍋內放油燒至六成熱,加入竹筍、香菇翻炒幾下,加入高湯和荸薺燒開,以味精和食鹽調味即可。
番茄汁香燒雞翅
主料
雞翅4個、西紅柿1個(小)
輔料
辣白菜汁30g、蔥2段、姜2片、花椒5粒、青豆1小把、食用油適量配料、鹽2g、糖20g、黑胡椒粉1g、醬油6g
步驟
1、將雞翅用清水洗乾淨備用;
2、在每一個雞翅上面用到開一道口子,便於醃製雞翅時入味,放入所有調料,將番茄去皮後達成漿或者直接去皮後切碎放入,攪拌均勻;
3、放入冰箱醃製一晚上,如果著急吃的話,至少醃製半小時,時間越久越入味兒;
4、放入冰箱醃製一晚上,如果著急吃的話,至少醃製半小時,時間越久越入味兒;
5、平底鍋倒入底油,油6、7成熱時,將醃製好的雞翅放入,煎制兩面上色;
6、將醃製雞翅的調料全部倒入鍋中,蓋上鍋蓋燜5分鐘左右;
7、出鍋前放入提前用開水焯熟的青豆,不用再放入任何調料啦,攪拌均勻。
小竅門
1、辣白菜的湯汁,一定要選擇質量好的辣白菜,有些超市裡賣的辣白菜很不正宗,除了鹹沒有其他味道。我買的辣白菜是在韓國人聚居地的小店買的發酵好的,味道超級贊。如果沒有可以不用放,只不過會少了辣白菜的香味兒。
2、番茄可以提前打成泥或汁,也可以直接去皮切碎。
茄汁四素
主料
菜花適量、萵苣適量
輔料
木耳適量、鮮紅辣椒適量
配料
橄欖油適量、生抽適量、番茄沙司適量、香油適量、鹽適量、味精適量
步驟
1、菜花切小朵、萵苣切長方形片紅辣椒切三角木耳切片。
2、蔥、姜、蒜、香油、生抽、番茄沙司
3、依次放入菜花、萵苣、木耳、紅辣椒開水焯一下
4、快速過涼水、瀝乾水備用。
5、鍋裡放橄欖油燒熱、放入蔥、姜、蒜爆香。
6、依次放入菜花、萵苣、木耳、紅辣椒快炒一下。
7、放入生抽、番茄沙司上色。
8、放入鹽、味精、香油炒勻。
荷塘小炒
主料:蓮藕80g、白果50g、荸薺6個、泡發的木耳30g、荷蘭豆50g、白玉菇50g、油鹽適量、紅椒30g、白糖2g、米醋3ml、雞精少許、水澱粉、香油適量
做法:
1.準備好全部食材。
2.荷蘭豆除老筋後切成片,荸薺,蓮藕去皮切片,紅椒切片。
3.鍋中水燒開後放入蓮藕,荸薺焯燙過涼。
4.倒入荷蘭豆焯燙過涼。
5.加入蘑菇焯燙瀝乾水分。
6.炒鍋倒油爆香蔥花,加入白果翻炒片刻。
7.然後加入蓮藕,荸薺,蘑菇,荷蘭豆翻炒。
8.倒點鹽,和糖。
9.再放入紅椒翻炒。
10.淋上米醋和少許水澱粉。
11.倒點香油,雞精翻炒均勻關火。
滑蛋蝦仁
主料
蝦仁250克
輔料
油適量、鹽適量、雞蛋2個、玉米澱粉1勺、白胡椒粉1勺、小蔥適量
步驟
1.食材準備好
2.蝦去殼去蝦線,清洗乾淨,蔥切花,雞蛋打入碗裡
3.在處理好的蝦仁中撒入少許鹽,醃製10分鐘左右入味
4.雞蛋用筷子炒著一個放心打勻備用
5.加入鹽、白胡椒粉,加熱澱粉,繼續攪拌,至澱粉顆粒完全溶解
6.起鍋燒熱水,水開後放入蝦仁汆燙
7.蝦仁變色,捲曲時撈出瀝乾
8.擠幹蝦仁中的水分,放在蛋液中攪拌,讓雞蛋液完全包裹住每個蝦仁
9.起鍋,燒熱鍋後倒入較多量的油,油燒至六成熱時,倒入蛋液和蝦仁的混合物
10.用中火快速翻炒至雞蛋表面成形即可
11.撒上蔥花裝盤
小貼士
為了保證雞蛋和蝦仁嫩滑的口感,這道菜的油量需要比較大,油溫則保證在中低溫,稍有少量的氣泡翻滾即可,禁止大火加工。
閱讀更多 依陽美食 的文章