03.01 教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

宮保雞丁

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

主料

雞胸肉1塊(300克左右)、花生1把(50克左右)、豆瓣醬(可省略)半勺、生抽1/2勺、陳醋1/2勺紅糖1/2小勺、小米椒(幹辣椒)3個、薑末2克、蔥白10克、料酒一小勺、蒜末2克、澱粉2湯匙、辣椒粉1/2小勺

步驟

1. 花生用熱水泡一下,剝掉外皮,晾乾備用

2. 雞胸肉切小塊,加料酒、鹽、蛋清、一湯匙玉米澱粉抓勻醃製半小時

3. 糖,鹽,生抽、陳醋加一小匙水澱粉攪勻備用

4. 小米椒切小段,姜,蒜切絲,蔥白切小段備用

5. 灶上開小火,鍋燒熱,放油,馬上放入花生米,冷油慢炒,直到微微金黃,然後盛出小盤放置一邊

6. 鍋內放入雞胸肉,大火炒至外表顏色變白,盛出一邊備用

7. 把多餘的油倒掉,鍋裡留底油,開小火,放入小米椒、蒜、姜炒香,放入豆瓣醬,辣椒粉炒出紅油

8. 轉大火,倒入雞肉翻炒

9. 加蔥白,倒入調料汁煮開

10. 倒入花生米顛幾下

糖醋里脊

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

主料

裡脊肉、料酒1/2湯匙、醬油1茶匙、香醋1茶匙、鹽、澱粉約1湯匙、麵粉約1湯匙、水2湯匙、小蘇打1小撮、番茄醬2-3湯匙、香醋約1茶匙、糖約2湯匙、澱粉水30ML

步驟

1.可以直接切小條

2. 先橫著片成大約5mm厚的片

3. 然後在表面密密地切上十字花刀

4. 反過來再斜45°密密地切上菱形花刀

5. 最後再改刀成寬約1cm的肉條就可以了

6. 切好的肉條加料酒,醬油,鹽,醋抓勻醃製半個小時

鹽不要加太多。畢竟最後是糖醋口味。先加點鹽入個底味。也能吊出之後的甜味來

醋有軟化肉質並且去腥的作用~所以我稍稍加了一點~

醬油的用量很少很少很少。只是提個味兒的

7. 澱粉,麵粉和水大約1:1:2(體積比)混合~加少量小蘇打調成麵糊~

要想炸出來的口感更脆就最好不要加雞蛋~

8. 預熱油鍋,醃製好的裡脊肉條蘸麵糊。如圖大約可以看出麵糊的稀稠度

9. 扔到油鍋裡面中大火炸啊炸啊炸~

10. 炸至表面微黃就可以咯~這時候咬一口酥酥脆脆的

因為加了一點點小蘇打所以麵糊很蓬鬆有點起泡。如果不加的話形狀會比較直挺

11. 全部炸好以後再復炸一次(就是全部再扔回油鍋炸一次讓表面更脆)備用~

12. 番茄醬加糖和香醋燒開後加澱粉水勾芡得到糖醋汁

13. 把炸好的肉條放到料汁裡面滾一滾。蘸均勻就可以起鍋了

魚香茄子

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

主料

茄子1個、青紅椒各1個、蔥薑蒜少許、辣椒醬適量、老抽適量、糖適量、鹽適量、香醋適量、料酒適量、辣椒油適量、水澱粉少許

步驟

1. 茄子洗淨,切成滾刀塊。青紅椒切片。

2. 生薑切片,蒜切片,蔥切段備用。

3. 熱鍋倒油,放入蔥薑蒜煸香。倒入2大勺辣椒醬,炒出辣椒香味。

4. 倒入茄子翻炒,加入1勺老抽和1大勺水。用1勺鹽和3勺糖調味,水如果快燒乾了的話,可以再加一些。

5. 加1勺料酒和1勺香醋,調成魚香口。

6. 快要起鍋的時候,加入青紅椒翻炒。青紅椒作為配菜,等到快起鍋時再放,可以保留它鮮豔的顏色。

7. 用少許澱粉加水,調一個薄芡收汁。出鍋前淋上川菜最具標誌性的紅油,就完成了這道最正宗的魚香茄子。

8. 紅紅的辣油包裹著茄子肉,就著白米飯一口接一口,每一口都有著濃濃的魚香味!

小貼士

1、家常版魚香口配方:2大勺辣椒醬/郫縣豆瓣醬+1勺香醋+1勺老抽+1勺料酒+3勺糖+1勺鹽+少許水澱粉

2、如果家裡沒有紅油,可以直接用老乾媽裡的辣油代替。

糖醋排骨

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

主料

仔排2斤、大蒜2瓣、蔥姜少許、芝麻 少許、糖2勺、鹽半勺、雞精半勺、老抽適量、香醋適量、料酒1勺

步驟

1. 生薑切片,大蒜拍碎,小蔥切長段。

2. 仔排洗淨,冷水入鍋,出水斷生,撇去雜質。水燒開後撈出仔排瀝乾水分。

3. 倒少許老抽,給仔排上色。瀝乾多餘老抽,儘量保持仔排乾燥再進行炸制,這樣油不容易濺到身上。

4. 油溫八成熱,倒入瀝乾的仔排。炸至表面起一層硬殼後,迅速撈出,瀝乾多餘的油。

5. 用少許油煸香蔥薑蒜,倒入仔排翻炒。加冷水與仔排平齊,用1勺料酒、1勺老抽、2勺白糖、半勺雞精和半勺鹽調味。

6. 中小火燒至收汁,撈出蔥薑蒜。

7. 最後加入香醋翻炒,

8. 出鍋後撒上芝麻和蔥花點綴。這麼一道色澤誘人、酸甜可口的糖醋排骨,看著就想來碗米飯了。

小貼士

1、仔排炸之前水分要瀝乾,這樣炸制時油不容易濺到身上。

2、油炸仔排時間不能過長,表面炸出一層硬殼就立即撈出,否則仔排太老口感不好。

3、香醋容易揮發,快出鍋的時候再放,可以保留醋的香味和酸味。

魚香肉絲

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

主料

豬裡脊400g、冬筍100g、木耳100g、胡蘿蔔80g、泡椒100g、醋、料酒、生抽、糖、蔥薑蒜

步驟

1. 將泡發的木耳、尖椒、胡蘿蔔、冬筍切成絲;蔥薑蒜切末

2. 將裡脊切成絲,提前用料酒、胡椒粉、少許鹽、水澱粉、蛋清醃製,並加入一勺油抓勻上漿。

3. 醋1大勺、醬油1大勺、白糖2勺 、加澱粉、鹽、雞精、少許水及薑末、蒜末調成碗汁,備用

4. 鍋燒熱,放少量油後,將肉絲滑散,變色即盛出;在將配菜滑炒一下,盛出備用

5. 鍋中留少許底油,爆香蔥薑蒜末,加入2勺紅泡椒炒出香味和紅油

6. 下入肉絲快速翻炒

7. 立即加入其餘配菜,翻炒幾下後烹入調好的碗汁,快速翻炒均勻,即可起鍋。

小貼士

1. 肉絲醃製時最後加入一勺色拉油拌勻,可以有效的保留住肉絲的水分,而且滑油時更容易散開。

2. 至於 糖、醋、鹽的多少看自己的口味放就好了。湯汁(碗汁中水和澱粉)的多少也可以自己調節。

糖醋脆皮豆腐

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

主料

老豆腐400g、醋15ml、番茄醬30ml、生抽10ml、鹽2g、糖12g、水澱粉15ml、芝麻1.25ml、蔥花2顆

步驟

1. 老豆腐用清水洗淨後,拭乾水分,切塊,再次瀝一下水分,心急的筒子可以用廚房紙巾拭乾水分;

2. 取一個乾淨的小碗,調入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖,調料的用量根據個人愛好調整;

3. 調入水澱粉,攪拌均勻;

4. 鍋置火上,倒入油燒熱後,將豆腐放進鍋裡煎,不要輕易翻動豆腐;

5. 一面煎黃後,翻面煎另一面;

6. 豆腐全部煎好後,盛出備用;

7. 鍋裡留底油;

8. 將煎好的豆腐,放進鍋裡;

9. 將調好的料汁,倒入鍋裡,翻炒均勻,大火收汁;

10. 大火收汁後,將豆腐盛出,撒白芝麻、蔥花,即可食用。

小貼士

1、調料用量根據個人愛好調整,建議第二步混合調料後,嘗一嘗;

2、豆腐放進鍋裡煎時,不要輕易翻動豆腐;

糖醋魚

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主料

黃河鯉魚1500g、味精1/4小勺、幹澱粉50g、番茄醬2大勺、鹽3/2小勺、大蔥10g、生薑5g、大蒜5g、白酒1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1/2小勺、陳醋2大勺、白糖3大勺

步驟

1. 所有材料準備好。

2. 鯉魚去鱗、鰓和內臟,清洗乾淨。

3. 魚身兩側每隔2釐米切一刀至魚骨,然後順骨向前切1釐米,使魚肉翻起。

4. 先用白酒塗抹在魚身上,再用1/2茶匙的鹽和1/4茶匙的胡椒粉拌勻後塗抹在魚肉上,內外都要抹勻,醃製10分鐘。

5. 幹澱粉放入碗中加入適量的水調成澱粉糊。

6. 把澱粉糊充分攪勻後淋在魚身上,用手抹勻。

7. 蔥薑蒜切小粒。

8. 鍋內放入足量的油,油燒至7成熱左右。

9. 手提著魚尾在鍋上面,用勺在魚身上澆淋熱油,使打好花刀的魚肉外翻定型。

10. 然後把魚順鍋邊劃入油鍋內,邊炸邊向魚身上澆熱油,中火炸至魚皮變酥。

11. 撈出炸好的鯉魚放入魚盤中。

12. 鍋內留底油,爆香蔥薑蒜粒

13. 再放入番茄醬略炒。

14. 鍋內加入適量的水,再放入剩餘的鹽、胡椒粉和白糖、陳醋、味精大火燒開。

15. 淋入適量水澱粉炒勻。

16. 再放入1湯匙的熟油。

17. 直到鍋內芡汁明亮均勻。

18. 把芡汁澆到炸好的鯉魚上面即可。

小貼士

1、 鯉魚要選擇鮮活的,這樣口感才好。

2、 炸魚的時候先拎起澆油再入鍋炸,花刀才明顯美觀。

3、 魚要多炸一些時間,這樣魚皮才會脆,口感好而不腥。

鍋包肉

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡

主料

豬裡脊肉或精牛肉300克、蔥5克、姜5克、蒜10克、陳醋3湯匙、鹽5克、雞精一茶匙、白糖3湯匙、澱粉100克左右、料酒1茶匙

步驟

1. 肉片切0.5釐米左右 的片。加鹽雞精料酒醃製 。蔥薑蒜切末備用。澱粉加入少許清水和色拉油調成炸糊。

2. 鍋入足量的油。等油溫升高後,把肉片 粘上澱粉。下入鍋中。待稍微變色後取出。再次升高油溫。放入肉片 炸制酥脆後取出備用。

3. 鍋內留少許熱油。下入蔥姜爆鍋後加入陳醋,白糖,鹽,雞精大火熬開。放入炸好的肉片。翻勻後放入蒜末馬上出鍋。就 哦了

小貼士

1.調製炸糊的時候,要注意不要調的太稀了,以肉片粘滿後,不往下淌為準。

2.我選用的是陳醋,因為陳醋高溫加熱後會比較香,當然白醋也可。

3.炸肉是需要炸兩遍的,這要炸出來才酥脆。4澱粉儘量要好一些的,這樣炸出的肉片才會飽滿好看。糖醋比例1:1

教你8道“酸甜”口味菜,百吃不厭,開胃又下飯,大人小孩都喜歡


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