天然大飛魚
你好，我是90後培訓機構老師，從事家庭教育6年。很高興能夠回答你的問題。
對於你的問題，靜不下心來做題怎麼回事？怎麼辦？我想告訴你的是，這是一件正常的事情。因為到了我高三的時候，遇到了跟你同樣的問題。有點焦慮，有點茫然，有點無從下手的感覺。
高考在即，不用我們多說，黑板上的數字，老師父母的語氣，都在提醒你時間不多了，但是我想說的是，一定搞清楚一點，這個高考是你去考，這個大學將來你去上，你要面臨的是自己的事情。努力過，就無怨無悔的。
我給到你的建議有幾點：
1、放鬆下自己，網絡上有很多冥想的音樂，跟著去做幾次。讓自己的情緒放鬆下來，不用擔心會浪費時間，工欲善其事，必先利其器。
2、認真的梳理下，目前來說，自己的優勢科目是什麼？自己最擅長的題型是什麼？保證萬無一失，不會的大家都不會，會的就看誰能作對拿分。這是避免你跟別人拉開差距的保證。
3、幾次模擬差不多結束了，對自己的定位應該有一些瞭解了。學會接受，接受現在得情況，無論好壞，考慮一點，我還能做點什麼讓它更好，記得在本子上記下來，不用多，一天只寫五條。完成他。
4、儘量不要再去挑戰難的，複雜的題型了。從基礎，高頻的題型入手。梳理做題步驟，技巧。
5、開始調整自己的飲食，營養均衡，最近可多補充鈣，有緩解神經的作用。調整興奮點，高考的時間段是上午和下午的哪個時間段，平時就開始調整，在這個時間點一定保持高興奮，大腦會有記憶。
6、多跟同學聊聊天，大家互相調侃放鬆下。
7、有機會的話可以跟父母聊一下，根據自己的學習，預測出最壞的考試結果，接受！但是一切試著王最好的方向努力。
高考唯一重要的一點，是因為你開始像個成年人去獨自面對了。這是成熟的開始，經歷了，你得到的是不是分數，是自己的成長。
希望我的回答能夠幫助你，也幫助到所以你的同學。
愛看電影的教育人
靜不下心來，一是因為前期宅家太久，回到學校後，內心與學習場還沒有完全對接好，二是因為你焦心太重，擔心複習來不及，擔心考不好。
建議如下：
一、制定合理的作息時間表。勞逸結合，不可熬夜，適度鍛鍊。
二、相信其他同學也有類似壓力，他們並不比你松合很多。相信自己能利用好近兩個月時間，能取得良好的複習效果，能考出好成績。
三、不再胡思亂想，把注意力放在複習上。休閒時一定要放鬆，多與同學交往，適度參加文體活動。
喜陽羊
你好，我是一名11年教齡高中數學老師。以我個人教學經驗來看，臨近高考靜不下心做題，不知道該怎麼辦，這樣的學生並不在少數，算是正常的不正常現象，不用過於焦慮。
高三學生臨近高考了，為什麼會靜不下心做題？可能是由於以下原因：
1、因為身心疲累。所謂一鼓作氣，再而衰，三而竭。從去年六月份到現在，已經鬥志昂揚了接近一年，身心多少會感覺到疲累，高三的壓力又讓人不敢鬆懈，自然會感到心有餘而力不足，於是就煩躁，難以靜下心來了。
2、因為不滿預期。高考只剩下兩個來月了（今年高考推遲），高三複習已經接近尾聲，有些學生艱苦奮鬥了一年，成績並沒有顯著提升，遠遠達不到自己理想的分數，頓覺迴天乏力，自然就焦躁，難以靜下心來。
3、因為外部原因。也有很多學生會受到戀愛關係、家庭關係、生活變故、網絡遊戲等等的影響，不能靜下心來學習。
不知道你是由於以上哪種情況靜不下心來的，先給出若干建議，你可以結合自己的實際情況，選擇可實行的辦法，調準好自己。
1、注重勞逸結合，調準好生物鐘。學習時一定要注意身體，身體是革命的本錢。個人反對挑燈夜戰，那樣累壞了身體，得不償失。另外，高考將近，有健康充足的睡眠是必須的，有健康規律的生物鐘是必要的。
2、不要整天坐在教室，課下，多做運動。所謂身心健康，身體和心理是緊密聯繫的，身體好了，心情自然舒暢了。不過，個人不建議做籃球足球太過劇烈的運動，我覺得兵乓球羽毛球最為適宜。
3、調節飲食也很重要。高質量的蛋白質和充足的維生素對考生很重要，建議在多吃新鮮的魚、蝦、雞蛋等等的同時，食用足量的花果和蔬菜。
4、制定合理的學習計劃。學習計劃一定要切合實際，不可好高騖遠，也不可妄自菲薄。每天遵照自己的學習計劃完成任務，高效而又有條理，讓自己看得到自己的進步，也可以提高自己的信心。
5、找自己信任的對象，為自己做心理疏導。可以是同學、老師或家長，甚至是心理醫生。即使他們不夠專業也沒關係，傾訴就是最好的疏導。
6、和同學朋友保持健康的關係。我個人不建議高三這麼關鍵的時候談戀愛，不過，我也不建議某些同學極端地和同學朋友劃清界限。良好的友情也是有益身心健康的，況且，有很多同學可以會在學習生活上互相幫助。
7、一定要改掉不良習慣。還剩下六十多天，切不可痴迷於網絡和遊戲。
8、實在感覺到身心疲憊，可以請個一天或半天假，修整一下。可以去空氣風景好的地方轉轉，之後的學習一定會更高效。
所謂，行百里路半九十，十二年寒窗都挺過來了，最後兩個月一定要堅持。及時調準好自己的身體和心理，以一種輕鬆愉悅的狀態去學習，去迎考。
加油！希望你這兩個月身心快樂，學習進步，在兩月後的高考中會有理想的成績！
