03.03 5種家常“花捲”的做法,鬆軟養胃、不用吃菜一個人也能幹掉2個

蔥香椒鹽花捲

5種家常“花捲”的做法,鬆軟養胃、不用吃菜一個人也能幹掉2個

主料

普通麵粉400克、溫水200—220克、酵母2克、香蔥30克、椒鹽粉適量、食用油適量

步驟

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1. 先用40度左右的水把酵母化開。

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2. 麵粉倒入盆子裡,加入酵母水。

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3. 先用筷子攪拌。

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4. 再用手合成光滑的麵糰。蓋上溼布進行發酵。

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5. 麵糰發到2倍以上大,扒開有蜂窩眼兒,面就發好了。面一定要發起來才能進行下一步。

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6. 發好的麵糰移到案板上揉搓排氣後醒5——10分鐘。

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7. 香蔥切碎,用適量食用油拌勻,用油拌一下可以保持蔥的綠色。

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8. 醒好的面擀成3毫米左右厚度的長方形面片。

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9. 塗抹一層食用油。

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10. 撒上適量多的椒鹽粉,不喜歡椒鹽味兒可以只放鹽也可以。

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11. 香蔥碎撒勻。

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12. 從短的一面捲起。

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13. 切成段切雙數,寬度在三釐米左右。

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14. 取兩塊疊起來。

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15. 用筷子從中間壓下。

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16. 兩頭向中間收圓。

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17. 放入放好涼水的蒸鍋,先不要開火,蓋蓋子醒發十分鐘,如果是冬天二發的時間要更久一些。十分鐘後開火,從水開冒熱氣算起蒸10分鐘,這個時間也要根據花捲的大小來定。關火燜3分鐘再揭開蓋子。

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18. 香噴噴的花捲可以吃了。

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19. 不就菜就能幹掉兩個。

小貼士

麵粉就是咱們平時蒸包子,饅頭的中筋麵粉。由於麵粉的吸水性會有所不同,和麵時自己看著面的軟硬度調節一下,做這個花捲的面要軟硬適中,太硬了口感沒那麼鬆軟,面太軟了會影響形狀和分層。

麻醬花捲

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主料

麵粉300g、水150g、酵母粉4g、鹽3g、黑芝麻醬、芝麻醬、白糖、香油

步驟

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1. 將麵糰材料混合後揉勻進行發酵;

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2. 發酵好的麵糰排氣後分割成兩份;

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3. 將其中一份擀開成長方形;

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4. 上面抹上調好的黑芝麻醬,同樣的方法處理另外一團面,上面抹上芝麻醬;

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5. 從長邊的一頭捲起,收口捏緊朝下放置;

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6. 將麵糰分成等分的小劑子;

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7. 兩份一重疊,用筷子從中間壓下去;

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8. 冷水上鍋,上汽後蒸12分鐘,關火燜1分鐘出鍋即可。

火腿蔥花花捲

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主料

中粉250克、酵母3克、鹽3克、白糖10克、水100克、火腿片1片、蔥花少許

步驟

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1. 將酵母、白糖、鹽、麵粉混合揉成光滑的麵糰,放在溫暖溼潤的地方發酵至二倍大

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2. 發好的麵糰排氣,擀成薄面片

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3. 面片上抹油,然後撒上火腿丁和蔥花

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4. 從一邊捲起

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5. 將麵糰切成4公分的段,然後用筷子壓下去,醒發10分種,上鍋蒸20分鐘,關火燜5分鐘

蔥香肉末花捲

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主料

中筋麵粉500g、乾酵母5g、砂糖1大勺、蔥花1小碗、肉餡1小碗、鹽、色拉油、花椒粉、胡椒粉

步驟

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1. 將乾酵母和糖到入麵粉中拌均勻,然後一點點加入溫熱的水,和成比較軟的麵糰。一般要放比較溫暖的地方發1個小時以上,冬天需要1.5~2小時。發至體積是原來麵糰的兩倍大時,加乾麵揉光滑後,繼續2次發酵。

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2. 等待麵糰發酵的過程中,鍋內倒入色拉油,油溫後加蔥花,鹽和花椒胡椒粉炒香後,盛出。如做肉末花捲,將肉末也加鹽、醬油等炒香後盛出即可。發好的麵糰擀成一張厚越0.5cm的大面片。因為炒好的蔥花或肉末帶油和鹹味,所以不用加別的調味料了。

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3. 將面片捲成一個長條。如面片比較大,可在中間切開,方便整形。如果捲成一個長條後就這麼上蒸籠蒸的話就叫“懶龍”拉!顧名思義。。。

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4. 將面卷均勻切成幾等分,每兩個落在一起。用筷子在中間壓一下或切窄點更容易擰成型。

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5. 做好花捲後放蒸籠裡冷水開蒸,鍋開後繼續蒸10分鐘。因為已經2次發酵過了,所以鍋開後立即開蓋也不會回縮。

鮮奶迷你花捲

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主料

麵粉250g、牛奶160g、泡打粉5g、鹽少許、色拉油少許

步驟

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1. 打粉倒入麵粉中攪拌均勻。

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2. 牛奶要用奶鍋熱溫,然後倒入麵粉中。

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3. 和成柔軟的麵糰,餳半小時。

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4. 半小時後把麵糰擀成大大的薄餅,越薄越好啦。

塗上一層色拉油,撒上適量鹽。

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5. 捲起。切成1cm寬的小面劑子。

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6. 兩個一組做成花捲。

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7. 涼水入蒸鍋,開鍋後蒸15分鐘。

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8. 熟了,美味又可愛的小花捲。

小貼士

牛奶的量根據麵粉的乾溼度自己掌握好,能把面和的比餃子面柔軟一些就行。我這半斤麵粉大約用了160g牛奶

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