夏天,用1個雞蛋2個番茄10分鐘,做1碗涼了更好喝的酸甜消暑湯

南方人的餐桌上,湯是不可缺少的一道菜,少了它似乎一頓飯就不完整了。但是夏日炎炎,熱的食物往往讓人望而卻步,或許有一道湯冷熱皆可口呢?

今天分享一道涼了酸酸甜甜,依舊很好喝的“番茄蛋花湯”!


~番茄蛋花湯需要的食材~

  • 【主料】番茄2個(總共150g左右)
夏天,用1個雞蛋2個番茄10分鐘,做1碗涼了更好喝的酸甜消暑湯

文末會介紹如何挑選好的番茄

  • 【輔料】雞蛋1個、蔥花適量、澱粉適量
  • 【調味】白醋、鹽、味精


~番茄蛋花湯的製作流程~

  • 【第一步】番茄洗淨後,摘除底部的葉,在番茄頂部劃刻十字。——(深度大概是入西紅柿果肉2毫米左右)
  • 【第二步】鍋內加入少量清水,加熱至沸騰後轉小火放入番茄加熱40秒左右。期間將番茄翻轉上下面各加熱20秒。取出沖水放涼或者靜置一會後再接著下一步驟處理。——(經過短暫加熱番茄頂部十字劃刀出番茄皮會翻卷開來,周身的皮也容易剝除。如果仍不好去除就多在熱水中浸泡會)
  • 【第三步】涼透的番茄順十字劃刀處對半切開,左手握好茄身,右手持刀握緊刀身用刀下鋒剔除番茄蒂。然後將四瓣番茄儘量您最大努力切成薄片。
夏天,用1個雞蛋2個番茄10分鐘,做1碗涼了更好喝的酸甜消暑湯

如圖所示,做好番茄下鍋炒汁的準備

  • 【第四步】取湯鍋,開小火烘乾水分。全程保持小火,倒入少量食用油,油溫3成熱左右入茄片煸炒。煸炒期間用湯勺頻繁的翻動茄片,茄片炒制沙狀,汁水析出即為正確狀態。——(處理番茄片是小福有個自己的習慣,小福會先嚐下茄汁的味道,如果茄汁酸甜度有所欠缺,滴入幾滴白醋和少許白糖提味提鮮)
  • 【第五步】番茄片無需取出,湯鍋倒入適量清水後大火煮沸,轉小火煮10分鐘知道番茄味道徹底融入湯汁內。
  • 【第六步】等待期間,我們調澱粉水和打蛋。澱粉3勺,清水2勺攪拌均勻,必須做到澱粉和水攪拌均勻,無沉澱。蛋液打入碗內,用筷子朝一個方向快速攪打1分鐘,蛋液起泡,蛋清蛋黃完全融合才能停止。
夏天,用1個雞蛋2個番茄10分鐘,做1碗涼了更好喝的酸甜消暑湯

蛋液要打發充分

  • 【第七步】10分鐘到後,淋入澱粉水,充分攪散。保持小火,等待下一次湯汁的沸騰。
  • 【第八步】小火狀態中,仔細觀察湯汁。表面有開始沸騰的跡象時(微微冒泡)就是關鍵時刻,我們撒入適量鹽和味精。接著馬上往中心點緩慢淋入所有湯汁。此時鍋內湯汁仍會是微沸狀態,蛋液入湯約5秒後,自中心點起向外順時針攪散蛋花。注意到蛋花成型、撒入蔥花即可!
夏天,用1個雞蛋2個番茄10分鐘,做1碗涼了更好喝的酸甜消暑湯

圖片轉自網絡

搞定~


~製作番茄蛋花湯的疑問解答~

  • 【第一】番茄為何剝皮?因為去皮後更有利於番茄的汁水和味道更好滲透出來。
  • 【第二】番茄為何煸炒?最大程度釋放番茄味道。
  • 【第三】番茄煸炒時為何加入白醋、白糖?現在的番茄沒有了小時候的酸甜滋味,不知道是品種問題還是品質問題,好的番茄可遇不可求只能通過加工來提升味道。
  • 【第四】為何加入澱粉水?澱粉水能讓湯汁一定程度上變濃稠,另外有讓蛋液成花好看,分散的效果。
  • 【第五】為何加入蛋液前加入調味品?提前調味,防止蛋花煮過熟,口感變差。


~小小總結~

  • 【第一】番茄蛋花湯兩點訣竅您注意到了就可以做到百分百成功。
  • 【第二】澱粉水的調節比例不熟悉的話,可以根據實際情況增減,比例不是一成不變。
  • 【第三】為了區別催熟以及自然成熟的番茄我們可以用以下幾個方法篩選:首先看外表,圓潤無稜角的為佳。其次番茄周身紅色均勻,果蒂深且飽滿的建議購買。最後我們按壓番茄,番茄硬度適中的適合。綜上所述,即可挑選合適的自然成熟的番茄。


夏天,用1個雞蛋2個番茄10分鐘,做1碗涼了更好喝的酸甜消暑湯


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