【添喜的廚房】香椿炒蛋的竅門,內含將鮮嬾香椿長久保存的祕笈

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香椿炒蛋是一道春季的時令菜,而且時下香椿的價格還挺高,小小的一把100克,我買來的價格是9.9元。我們吃到的香椿都是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其他蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。 含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。香椿具有清熱利溼、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功 能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

【添喜的廚房】香椿炒蛋的竅門,內含將鮮嬾香椿長久保存的秘笈

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杭州人的家常菜會比較精細一些,比如我做菜,每盤菜的份量比較少,但是菜的品種會多一些,這一把2兩的香椿我可以用用來炒2-3次雞蛋,每次用到雞蛋3-4個。

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香椿都是香椿樹的嫩芽,清水稍稍衝淋下就很乾淨,但是記得食用香椿,一定要在鍋裡先煮沸水,放入香椿,焯一下後香椿變成綠色立即撈起;

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將撈起後的香椿輕輕擠一下水分,然後用剪刀剪去每個根節;

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再將香椿切得細碎;

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餘下不用的香椿可以用食品保鮮袋裝起來;

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將雞蛋打散,加入適量的食鹽、料酒,再加入香椿碎攪打均勻。

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我用山茶油炒的,油要多放一些,油鍋熱起,將香椿蛋緩緩倒進去,象平時炒雞蛋一樣翻炒成塊就可以了,我家人喜歡蛋色微微焦黃一些的。

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出鍋後的香椿炒蛋一定要趁熱吃。

菜品特色

清香四溢,滿滿都是春天的味道,這個味道通常在味蕾上一年只綻放一季!

添喜的廚房小分享

1、香椿雖然營養豐富,但是亦含有較多硝酸鹽和亞硝酸鹽,可能會在體內形成致癌物。而用水焯燙香椿1分鐘左右就可以除去2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。因此,烹調香椿前都要焯燙一下。而香椿的香氣主要來自不溶於水的香精油,所以焯燙並不會影響菜品的風味;

2、香椿有著特殊的氣味,就好比生活當中常見的香菜,這些可食用植物所特有的味道不是每個人都接受的,或者需要一個從接受到喜歡的過程;

3、香椿要儲存的長久的方法就在上圖中的食品保鮮袋裡,將焯水後瀝乾水份的香椿整理好分成每次食用所需的一小份一小份,用食品保鮮袋單獨裝起來,壓擠出氣體,將保鮮袋再捲起來,成一小筒一小筒的樣子,再用一個大的保鮮袋裝起來紮緊,放在冰箱內冷凍儲存可以放好幾個月。喜歡吃香椿的寶寶們收好啦,有了這個方法,即使過了春天,你一樣可以吃到鮮嫩的香椿炒蛋啦!

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