03.02 早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩

美食每天更新,大家好!我是紫色勿忘我,一個愛生活,愛美食,愛分享的經典吃貨,每天我都會在這裡和大家分享,用最簡單的食材,做出最健康美味的家常菜,記得關注我喲!

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩

話說我家老媽實在太可愛了,自從前幾天給她做了一次西紅柿雞蛋麵,到現在還一直回味無窮,都念叨好幾回了,說西紅柿雞蛋麵汁濃味美,開胃又好吃。這不,今天早上問老媽想吃啥,老媽直接點名要吃它,想吃它還不容易呀,家裡食材都有,趕緊給老媽做了一大碗,老太太居然吃完了,看來是真喜歡吃。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


麵條是用小麥製作而成,營養非常豐富,在北方多地都當主食食用,麵條中含有豐富的植物蛋白,碳水化合物,維生素,礦物元素等多種人體所需的營養成分,能夠平衡營養吸收,經常食用麵條對於身體健康是非常有幫助的。在麵條里加入雞蛋和西紅柿,不僅開胃好吃,營養也更加豐富了。下面我把詳細做法分享給大家,喜歡的朋友可以試試。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


【西紅柿雞蛋麵】食材:麵條適量,西紅柿2個,雞蛋3個,蒜頭15克,生薑15克,蔥15克,香菜15克,番茄醬1勺,生抽1勺,蠔油1勺,鹽適量,雞精適量,涼開水一碗。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


烹飪方法:

第一步:西紅柿清洗乾淨,在頂部切上十字花刀,用開水燙10秒,撕掉西紅柿的外皮,再切成小塊,生薑蒜頭去皮洗淨切末,蔥和香菜洗淨切碎待用。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


第二步:雞蛋打入碗裡,加入少許鹽,攪打成蛋液待用。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


第三步:熱鍋放入適量油,倒入蛋液炒至熟透,盛入碗裡待用。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


第四步:熱鍋再放入少許油燒熱,把薑末,蒜末,蔥白一起放入炒出香味,再把西紅柿倒入小火炒出汁。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


第五步:加入1勺番茄醬,1勺生抽,1勺蠔油,適量鹽,煮至濃稠。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


第六步:倒入炒好的雞蛋,小火煮至入味待用。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


第七步:鍋裡放入一大碗水燒開,把麵條放入炒熟,再撈出放入涼開水裡過涼,成入碗裡。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


第八步:澆上西紅柿雞蛋汁,攪拌均勻即可開吃,開胃又好吃,連吃三天都不膩。

小提示:

1、以上食譜為三個人的量。

2、麵條焯熟以後,過一下涼水,拌起來更好吃。

早餐,老媽點名要吃它,汁濃味美,開胃又好吃,連吃三天都不膩


圖文原創,抄襲必究!大家好!我是愛家人,愛美食的紫色勿忘我!很高興在這裡認識您,如果您也喜歡我的分享,記得點贊、收藏和轉發,如果您有更好的建議,可以在評論裡給我留言,您的支持是我前進的動力。我每天會在這裡分享一些家常美食,期待與您一起交流學習!感謝您的支持,明天見!


分享到:


相關文章: