肩周炎已經成為困擾很多坐辦公室年輕人的常見疾病，長時間伏案作業，操作電腦等，經常感覺抬不起胳膊，肩部受涼疼痛等。今天給大家講解一種中藥外用方法，效果相當的好。

肩關節周圍炎為一種慢性損傷性或退行性非細菌性炎症。中醫稱為“五十肩”、“肩不舉”、“肩凝”、“漏肩風”、“老年肩”等，多發於50歲左右的中老年人，尤以更年期以後的婦女多見。常因汗出當風、夜臥不慎、風寒外襲、邪鬱肌膚，或久臥寒溼之地、汗出後浸漬冷水、沐水雨淋、感受寒溼，或由內、外傷及慢性勞損等引發。

肩周炎病變多發於一側，間或有兩側同時發病者，患者肩臂筋肉疼痛，尤其是上臂外展、內收上舉、外旋時加劇，進一步則上肢不能抬舉，疼痛加重，白天尚可，入夜痛劇，越痛越不敢抬舉，越不活動，疼痛就越劇烈；久而久之，則肩臂肌肉萎縮、僵硬、以致關節不能活動，穿衣、梳頭時均感不便。

治療上主張動靜結合，採取藥物、按摩、針灸、功能鍛鍊等相結合的綜合療法。筆者經多年的臨床實踐，認識到本病絕大多數為寒證，常兼有肝腎虧損、氣血不足、脈絡瘀阻，單純用溫經散寒、祛風勝溼之法治療獲效甚微，而以補肝腎、益氣血、祛寒溼之中配以活血通絡之品則收效滿意。

推薦中藥方案

黃芪30克，山茱萸20克，羌活10克，當歸10克，防風15克，薑黃20克，桂枝15克，穿山甲12克，每日一劑，水煎服。

加減：若畏寒重者加炙川烏10克，屈伸不利加伸筋草30克，

疼痛劇烈加乳香、沒藥各10克，遊走性疼痛加蜈蚣兩條、地龍15克，

剌痛有瘀血者加土元10克、川芎12克、紅花10克，氣虛加黨參15克，

血虛加雞血藤30克，肝腎虧虛山茱萸加至30克以上。

注: 另外配合外用藥使用，藥用麥麩500克，蔥白50克（切碎），醋50克，將三味拌勻，分兩包，用布包好，上蒸籠蒸20分鐘，趁熱輪換多次敷疼痛處，每日一次，一週為一療程，同時配以功能鍛鍊。

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