家有上學娃,冬天早餐要吃好,這6道搭配,進補又美味

家有上學娃,冬天早餐要吃好,這6道搭配,進補又美味

中式發麵餅,山芋粥,水果。這款超簡單的發麵餅,可是說是我家早餐桌上常見的主食之一。因為真的好吃,也非常簡單,頭一天晚上把原材料準備好,早上起來放刷油的平底鍋裡醒發二十分鐘,然後中小火煎至兩面金黃就可以了,上面可以撒上蔬菜,或者晚上做的時候,裡面就直接加上火腿腸碎也是可以的,口味也是或甜可鹹呀。家有上學娃,冬天早餐要吃好,這6道搭配,進補又美味!

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雞肉洋蔥圈,水餃。本來這周沒準備包餃子的,因為豬肉太貴了,而別的餡料的小朋友不喜歡吃。巧了,那天放學我在家收拾曬的被子寶爸去接的,結果父女倆還去了菜市場,小朋友點名讓爸爸買了五十塊錢的肉,加一些香菜,讓我回來包餃子。只是可惜了,寶寶想吃的是香蔥豬肉的,不過好在只要是肉餡孩子都可以接受的。

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蛋包飯,熱牛奶。重陽之後真的就冷了起來,老家有句話叫,過了重陽無啥節,不是風就是雪。早餐開始加了很多熱乎乎的東西,小朋友不太喜歡熱湯,大概是早餐一直沒有喝湯的習慣吧。尊重她的習慣,我會用熱牛奶的替代,一份蛋包飯,一杯熱牛奶,孩子吃得很開心。

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雞湯青菜面,雞蛋條。前一天燒了雞湯,就想著已經很久沒有吃過麵條了,正好詢問了小朋友了,她也想吃麵條了,早上起來之後,打了三隻雞蛋,攤開之後再捲起來切成條狀,雞湯燒開之後下麵條,麵條煮軟之後,丟一些菜葉進去,加一點鹽就可以吃了。配上雞蛋條非常鮮美了。

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饅頭,火腿腸雞蛋圈,白粥。也不知道最近是怎麼了,好友圈天天有人吃白麵饅頭真的天天看著就想吃,所以就自己做了起來。用了特別簡單的做法,純白麵的那種,加上現在的氣溫適中,做饅頭倒也算是一件簡單而幸福的事情了。而我自己直的是饅頭蒸好了之後,出鍋就沾著醬吃了兩個,依舊覺得饅頭還是剛出鍋的時候最好吃。

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蛋包飯。小朋友喜歡吃炒飯,這種習慣大概是因為我之前有跟她說媽媽小時候,外婆忙的時候,早餐能準備的次數不多,很多時候就我們自己起床炒點飯吃,而那個時候,媽媽家有的最多的也只有雞蛋了吧。曬一下我家冬天的早餐,早起30分鐘,準備好美味健康早餐!

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