三月三,家家地菜煮雞蛋,順序別搞錯了,可能會流進壞蛋液

今年三月三正值清明小長假,以地菜煮雞蛋的名義,趁著女兒回家,來一場春天小家庭的聚會。近幾年女兒在外求學,沒在家過一個三月三這個民間傳統節日,自然也沒吃上我煮的地菜煮雞蛋,似乎給女兒吃地菜煮雞蛋已經是很遙遠的事情了。

也許是女兒小時候吃雞蛋吃膩了,長大了她十分抗拒吃水煮整蛋,每次都是逼著她吃,不過這次地菜煮雞蛋,她一口氣吃了兩個雞蛋,創她歷史新高,不知是她的口味變了,還是這次地菜煮蛋配方更合她的胃口。

三月三,家家地菜煮雞蛋,順序別搞錯了,可能會流進壞蛋液

三月三為什麼要吃地菜煮雞蛋?地菜煮雞蛋對人體有什麼好處?每年農曆三月三正是地菜花開得最茂盛的時候,而地菜花具有治療頭痛、腰痛,防止春季瘟疫的作用,難怪民間廣為流傳“春食地菜賽開仙丹”的說法,開花的地菜纖維粗,不能直接食用,與雞蛋煮在一起,讓地菜的營養成分和藥性被雞蛋和湯水充分吸收。如今地菜煮雞蛋在沿用傳統的做法基礎上,逐漸升級,加入紫蘇、路邊荊、楓球等天然藥材,溫和搭配,祛風驅寒,營養更豐富,效果更好

三月三,家家地菜煮雞蛋,順序別搞錯了,可能會流進壞蛋液

地菜煮雞蛋,看似很簡單,但如果順序弄錯了,搞不好整鍋就廢了。因為春天來臨,氣溫回升,雞蛋容易變質,特別是過年農村親戚送的土雞蛋,平日裡捨不得吃,特意留著三月三煮的,壞蛋從外表上根本看不出,一旦有一個壞雞蛋放在鍋裡煮,它的壞液流出來,整鍋都被壞液破壞掉了,只有丟棄的份了。

下面小雅與大家一起分享具體的操作方法:

【食材】雞蛋6個

【輔材】地菜1把,黑豆100克,紅棗20棵,桂圓20棵,路邊荊1小把,楓球6個

【調料】冰糖或白糖適量

1. 黑豆用冷水浸泡1小時,桂圓剝殼,紅棗洗乾淨,地菜、路邊荊、楓球等清洗乾淨;

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2. 新鮮雞蛋洗乾淨,外殼粘了雞屎的地方可以用門清潔鋼絲球擦乾淨,放入清水中中小火煮沸15分鐘;

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3. 剝去雞蛋殼,發現壞的丟棄,小雅6個蛋中發現了一個壞蛋, 還是綠殼雞蛋,十分可惜;

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4. 浸泡好的黑豆倒入鍋中,加入大半鍋清水,中火煮沸20分鐘;

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5. 依次加入地菜、楓球、路邊荊、雞蛋、桂圓繼續中小火煮沸20分鐘;

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6. 加入紅棗,如果用冰糖此時加入正好,中火再煮沸10分鐘,關火;

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7. 最後將地菜、楓球、路邊荊夾出來,加入適量白糖攪勻,有一股地菜清香的甘甜,趁熱趕緊喝湯吃蛋吧。

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溫馨小告示:1.雞蛋最先煮,剝殼後才知道哪些是壞的,這樣能將壞蛋挑出來;2.路邊荊是姜科植物,一定要帶根,根越粗壯越好,有驅風清熱,溫經止痛功效,楓球的關鍵作用是祛風止痛,利水通經。

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