做一個擁有“自控力”的人,掌握生活

做一個擁有“自控力”的人,掌握生活

“我要做”,對自己說這樣的話,你有沒有這樣下定過決心。是時候對自己的意志力發起挑戰,不能在把每件事都延後一天,不妨在自己身上做一個實驗,瞭解一下自己的意志力有多少能耐。

你也想做一個有意志力的人對吧,那麼先學會完成身邊的小事,這可以作為你向意志力發起挑戰的第一步。比如,把最近拖著還沒完成的事情在最短時間完成,不要總是往自己的生活上面加重負擔,給自己勻出一些時間,讓身心有時間放鬆。

做一個擁有“自控力”的人,掌握生活

把猶豫的事情分類,那些決定不下來的事情,都要做出選擇,不打算做的就完全忘記,下定決心做的就歸為第一種,也需要用最快時間完成。當你決心做這些事情的時候,會發現你完全有時間做完這些事情,並不是因為你的時間不夠。 做完這些事情你會擁有前所未有的輕鬆,甚至有更多的時間,來做自己喜歡的事情。

做一個擁有“自控力”的人,掌握生活

在金錢上面也要懂得自控力。你要懂得,不需要花的錢就要存起來。經常會有人抱怨月底的工資不夠花,那麼學著改變一下,把多餘的錢都給存起來。

有一些人,工資不比其他人多,卻過的比誰都好的情況,原因在於他們懂得存錢。我們經常會把錢花在一些不必要的地方,如果你不去花這筆錢,將它存起來會怎麼樣?你是不是能夠擁有一個自己的小金庫,在最需要錢的時候,拿出來接濟自己,就不用為月底發愁。

做一個擁有“自控力”的人,掌握生活

計劃一下每天的開銷,將需要花錢的地方都給列舉出來,按照自己的工資,將一些必須花錢的地方填上水電等方面除外。拿剩餘的錢分配在每一天的伙食以及瑣事上面。在自己制定一個存錢的計劃,因為每一天面臨的事情不同,吃飯也會應為當天的情況有所不同,所以在開銷方面不會是相同的,總有那麼幾天會有剩下的,不要補進明天的開銷當中,你知道記住一天能夠花多少錢就好。你會逐漸的發現自己的小金庫有所成長,同時你會了解到自己的生活水平,要是希望有所提高,就更加好好努力。

做一個擁有“自控力”的人,掌握生活

對於自己的情緒也要有自控力,生活不順心的事十有八九,千萬不要隨時表露出來。除此之外,也儘量不要憋在心裡,你要做到隨時都可以放鬆下來。不管現在發多大的火,你都能夠靜下來,做到這點其實並不容易,應為我說的安靜不是將它存放在心裡,總會有一天爆發。學著不要去在意這些,這種在意是希望很多事情都要給出它該有的理解。不要深究任何事情的對錯,對錯往往是分不清的。知道對方的錯,你還是會生氣,問題出現在自己身上,你也不會輕易承認。最後掰扯過來,難受的還要是自己。多給予理解,想明白事情發生的原因,不管是對是錯,你都會有一些豁達。

挑戰一下自己的意志力,也許你會很有收穫。


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