三種食材一鍋湯,鮮美又清火,倒春寒時喝一碗,渾身暖和

三種食材一鍋湯,鮮美又清火,倒春寒時喝一碗,渾身暖和

我家基本每餐都會準備一鍋湯,現在雖說已經到了春天,可是天氣依舊冷得要命,我待在家裡還是需要開取暖設備,所以我習慣每天飯前先喝一碗熱湯暖身子,做湯的食材種類非常多,豆腐肉餅鴨蛋湯我家隔三岔五就會做一回,這個湯取材方便,家門的超市隨時能配齊,做起來簡單快手,幾分鐘就出鍋,孩子還特別喜歡喝,加了肉餅的湯格外鮮美。

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湯中的鴨蛋是從鄉下帶來的吃谷鴨蛋,鴨蛋性涼,去火功效非常明顯,我一上火就容易喉嚨痛,一碗熱湯灌進肚子裡,從喉嚨一路舒服下去,第二天喉嚨就會好很多,現在連我兒子一上火也會主動來要求我給他做鴨蛋湯喝。加了豆腐和肉餅之後湯會更鮮美,豆腐我用的嫩豆腐,嫩豆腐適合做湯,質地比較細嫩,腥味少,這三樣食材一混合,簡直能鮮掉眉毛。

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【鴨蛋豆腐肉餅湯】

用料:豆腐一塊,鴨蛋兩個,豬肉一塊,生粉一勺,白胡椒粉少許,鹽少許,姜一塊。

步驟:

1,嫩豆腐洗乾淨,切成約一釐米見方的小塊。

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2,豆腐和薑片一起加入砂鍋,倒入適量的清水沒過豆腐,大火煮開。

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3,等待水開的時候來剁肉泥,豬肉中加入一勺生粉,一勺白胡椒粉,少許鹽,用刀剁均勻。

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4,鴨蛋打入碗中,用筷子攪散備用。

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5,水開後把豬肉隨意捏成扁扁的團狀,放入砂鍋同煮,輕輕推動鍋鏟防止粘鍋。豬肉捏的不厚,很容易煮熟,水開後鍋中會浮起浮沫,用勺子將浮沫撇出來,這樣湯色更清爽。

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6,大約兩三分鐘豬肉就可以煮熟,豬肉熟了以後均勻倒入打散的鴨蛋液。

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7,最後再加少許鹽調味即可出鍋。

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小貼士:

這次家裡只剩一塊瘦肉,如果用肥瘦相間的肉做出來的肉餅口感更佳,豬肉的肥瘦比例大約為3比7更好。

嫩豆腐很容易煮熟,煮的過久容易膨大,一般一兩分鐘就可以了。

如果覺得顏色太單調可以在最後一步放入幾根小青菜,青菜放入以後就可以關火,利用餘溫就可以把青菜燙熟,青菜煮久容易發黃,所以關火以後就儘快離火。


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