在這個時代，許多人為了美格外的瘋狂，有為了美而不停的整容的，也有許多人為了美而瘋狂減肥的，以至於讓自己變成了“行走的骷髏人”，許多人都覺得減肥很正常，現在卻又很多人正在被這件很“正常”的事情毀掉。
之前在網上有一張圖片特別厚，圖片中的這個手臂是來一名21歲的正青春的少女，但是這滿手臂的青紫讓人看了都心疼，這樣的手臂說是一位老人家的手臂，肯定沒有什麼人懷疑。
之所以她現在變成這樣就是減肥導致的，為了可以更好更有效的減肥，她在國外代購了許多酵素，減肥保健品，在剛剛開始的那段時間她還每天只吃一頓飯，每天吃完飯一個小時，還會跳繩1個小時，在這麼瘋狂的計劃下，3年時間她整整瘦了60斤，在減肥前她的體重是110斤，意味著現在的她只有50斤，這樣的體重小編只有在小學4年級的時候才有過。
減肥成功後的她整個人好像只剩下骨頭了，身上也會經常出現淤青，連醫生都已經下了病危通知書，因為她過度的減肥，讓她患上了厭食症，腦部組織也退化成60歲的老人，醫生還稱她還能活著就是一個奇蹟。
減肥需謹慎，要選擇健康的減肥方式，比起美，健康還是更重要，所以現在趕緊跟著小編一起去了解一些健康的減肥方式吧！
1、多喝水，一天8杯水不只是說著玩的喲！
2、忌吃太重口味的食物，忌吃油膩的食物，多吃蔬菜水果！
3、勤刷舌頭，可以找回味感，還能防口臭，這樣可以更好的將飲食變得清淡。
4、吃飯細嚼慢嚥，容易有飽腹感還能促進消化！
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