在这个时代，许多人为了美格外的疯狂，有为了美而不停的整容的，也有许多人为了美而疯狂减肥的，以至于让自己变成了“行走的骷髅人”，许多人都觉得减肥很正常，现在却又很多人正在被这件很“正常”的事情毁掉。
之前在网上有一张图片特别厚，图片中的这个手臂是来一名21岁的正青春的少女，但是这满手臂的青紫让人看了都心疼，这样的手臂说是一位老人家的手臂，肯定没有什么人怀疑。
之所以她现在变成这样就是减肥导致的，为了可以更好更有效的减肥，她在国外代购了许多酵素，减肥保健品，在刚刚开始的那段时间她还每天只吃一顿饭，每天吃完饭一个小时，还会跳绳1个小时，在这么疯狂的计划下，3年时间她整整瘦了60斤，在减肥前她的体重是110斤，意味着现在的她只有50斤，这样的体重小编只有在小学4年级的时候才有过。
减肥成功后的她整个人好像只剩下骨头了，身上也会经常出现淤青，连医生都已经下了病危通知书，因为她过度的减肥，让她患上了厌食症，脑部组织也退化成60岁的老人，医生还称她还能活着就是一个奇迹。
减肥需谨慎，要选择健康的减肥方式，比起美，健康还是更重要，所以现在赶紧跟着小编一起去了解一些健康的减肥方式吧！
1、多喝水，一天8杯水不只是说着玩的哟！
2、忌吃太重口味的食物，忌吃油腻的食物，多吃蔬菜水果！
3、勤刷舌头，可以找回味感，还能防口臭，这样可以更好的将饮食变得清淡。
4、吃饭细嚼慢咽，容易有饱腹感还能促进消化！
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