乾煸菜,香辣過癮,味濃下飯,一紮鮮啤下去,爽呆了,過癮乾煸菜學起來~
乾煸芸豆
食材:
芸豆、豬肉餡、生抽、料酒、幹辣椒、花椒、蒜、姜、食鹽、白糖、雞粉、植物油。
做法:
① 芸豆去老筋,掰成寸段,瀝乾。肉餡加料酒和生抽,醃10分鐘,乾紅辣椒切段,蒜拍散,姜切末;
② 熱鍋上油,油熱後倒芸豆翻炒,餘油倒入醃好的肉餡炒散。倒薑末、蒜末、幹辣椒和花椒炒香後和肉沫一起翻勻;
③ 倒炒好的芸豆,加鹽、白糖和雞粉翻炒20秒裝盤。
乾煸花菜
食材:
菜花、五花肉、食鹽、醬油、蒜、幹辣椒、料酒、小蔥、植物油、白糖、孜然。
做法:
① 散菜花用手掰成小朵,把掰好的菜花先用清水洗兩遍,再用鹽水泡10分鐘,最後用流動的清水再衝洗一遍,瀝乾多餘的水備用;
② 帶皮的五花肉切成薄片,在鍋裡倒少量的油,將五花肉煸炒2-3分鐘,把肥膘裡的油炒出來;
③ 肉炒幹後下入用剪子剪斷的幹辣椒段和蒜片一起翻炒,把控幹水的菜花倒入鍋中,翻炒1分鐘左右;
④ 先烹入醬油翻炒均勻後再烹入料酒和少許白糖。菜花入味上色後倒入青蔥段再炒半分鐘,最後將靈魂孜然粒加入,大功告成了。
乾煸杏鮑菇
食材:
杏鮑菇兩個、乾紅椒兩個、大蒜兩瓣、芝麻少許、蔥、油、鹽、海天醬油、蠔油。
做法:
①乾紅椒切段、蒜切粗米、蔥切花,杏鮑菇洗乾淨後用手撕成條(粗細隨意),放入開水鍋中迅速地焯水;
② 焯好後瀝乾水備用,芝麻放平底鍋中小火炒熟,盛出來備用,平底鍋中放適量植物油、放入焯好的杏鮑菇;
③ 煸炒至表面呈焦黃色,也盛出來備用,重新起鍋,放少許油燒至五成熱,放入幹椒段、蒜粒和蔥白爆香;
④ 再放入杏鮑菇一同煸炒,放鹽、醬油和蠔油調味,翻炒均勻後加入芝麻和香蔥即可。
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