美味廚房:解渴消暑、低脂消腫的冬瓜茶,比外面的奶茶強多了!

夏日炎炎,很多小夥伴外出都會喜歡來上一杯冰鎮奶茶解暑,可是網上很多都說奶茶裡面有很多不健康的東西,反正喝多了不好,所以今天教大家做一道冬瓜茶,比奶茶強多了,還低脂去水腫,不知道你們喜不喜歡呢?

食材:冬瓜1000克,紅糖150克,冰糖50克,清水300克。

美味廚房:解渴消暑、低脂消腫的冬瓜茶,比外面的奶茶強多了!

製作:

1、冬瓜去籽洗淨切小片備用;

美味廚房:解渴消暑、低脂消腫的冬瓜茶,比外面的奶茶強多了!

2、準備大一點的容器,放入冬瓜,加入紅糖攪勻,封上保鮮膜醃一小時;

3、準備煮鍋,放入醃過的冬瓜片,加入冰糖、清水,大火燒開轉小火扣蓋煮一小時;

4、起蓋,放涼;

美味廚房:解渴消暑、低脂消腫的冬瓜茶,比外面的奶茶強多了!

5、濾去冬瓜的渣,就是美味的冬瓜茶了!可以熱飲,也可以加入冰塊做成冷飲哦!

美味廚房:解渴消暑、低脂消腫的冬瓜茶,比外面的奶茶強多了!

小小貼士:自制的冬瓜茶,不添加任何防腐劑,放涼後放冰箱,2~3天內飲用完,不適宜放太久哦。

好了,這道冬瓜茶就做好了,不知道各位小夥伴們喜歡嗎?


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