今日夏至,來一杯冬瓜茶解暑又瘦身,好喝到以後不喝奶茶只喝茶

今天夏至,顧名思義,“夏至”就是夏的極致,這就意味著天氣也會更加炎熱,很多地方都有不同的習俗,例如“冬至餃子夏至面”,還有些地方會吃粽子,今天我們來做一款老少皆宜的茶水,相比於果茶,它多一縷茶的清香,相比於濃茶,它多了一絲甜味。

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主料:冬瓜、紅糖

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1、冬瓜洗淨、帶皮連籽切丁,放入鍋中。

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2、撒上紅糖均勻攪拌,醃製1小時,等到冬瓜自然出水。

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3、將醃製好的冬瓜加熱,先大火煮開,然後轉小火熬製

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4、等到冬瓜熬製透明狀,舀出;

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5、用紗布將將熬好的冬瓜過濾,只要水的部分,如果過濾不理想,可以用勺子搗碎重複過濾過程;

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6、將湯汁裝罐,密封保存,兌水飲用即可。

小貼士:熬製的過程大概需要2-3小時。飲用兌冷藏的白開水口味更佳哦。


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