立春養生三法,守護陽氣,告別感冒、咳嗽、發燒、鼻炎、失眠……

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為什麼所有慢性病斷根,一定要灸透你的腹部?

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立春,一定要做好 2 件事,對預防病毒大有幫助

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免疫力是最好的醫生,9類免疫力差的人

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艾煙燻室能不能抵抗瘟疫?歷史證明:有艾的地方,傳染機率會更小

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「艾灸增強免疫力」9個經常灸的穴位解析

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艾灸祛病50問,配穴位,很實用!收藏了,以後常用!

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便祕危害大,5招教你改善腸道

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01.22 《超實用全民養生指南》66 個健康好習慣,打包發送

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晚飯少吃點,夜飯飽,損一日之壽

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再說「揉腹」的重要性

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黃帝內經揭祕:女人為啥老得快?

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01.19 春節飲食養生8訣竅8原則

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腳是人體“晴雨表”,13個小變化你得當心了

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如何從嘴上看出臟腑問題?

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01.16 如何從嘴上看出臟腑問題?

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你以為在養生,其實是在折壽!小心這些要命的養生法

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神闕穴到底能不能艾灸?

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老中醫教你如何睡好覺——陰陽調和法

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這12個穴位是人體元氣出入的總開關

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老祖宗留下的3條健脾法,是孩子好脾胃的“金科玉律”

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冬天一定要艾灸4個穴,可以養人的後天之本!

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使用艾條艾灸的20條鐵規

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01.03 使用艾條艾灸的20條鐵規

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最好的養生方式就是保持身體的陰陽平衡

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01.01 最好的養生方式就是保持身體的陰陽平衡

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艾灸中的各種身體反應都代表什麼?附:應對方案

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12.31 艾灸中的各種身體反應都代表什麼?附:應對方案

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艾灸適合天天做嗎?專業艾久師來給你答案

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艾灸不“得氣”,見效肯定慢!為什麼?

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艾灸十二問,你想知道的問題都在這裡

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12.27 艾灸十二問,你想知道的問題都在這裡

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養生,方向在哪裡?(九種體質養生妙招)

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12.27 上病下治:18個上下對應而效用神奇的穴位

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腳底是人的第二生命力

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是什麼偷走了你的睡眠?

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12.23 這3種人,這5種病,離不開三九灸

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12.23 晚上不能艾灸,但我晚上才有時間艾灸,怎麼辦?

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頸椎痛?腰腿疼痛?教你一套肩頸拉伸,和疼痛說“拜拜

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12.23 頸椎痛?腰腿疼痛?教你一套肩頸拉伸,和疼痛說“拜拜

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腎精不足,敲敲迎面骨,用用下三黃,做做還陽臥

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敲膽經:最佳的進補辦法,最簡單的養生絕招

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疾病是靈魂的語言,它在揭示我們內在的瘀堵

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12.20 疾病是靈魂的語言,它在揭示我們內在的瘀堵

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男人補氣、女人補血的艾灸法

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12.20 男人補氣、女人補血的艾灸法

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總結:治病常識77條(建議仔細品讀)

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老中醫總結哪裡有病,一看就知道

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12.18 老中醫總結哪裡有病,一看就知道

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情緒與疾病:中醫講七情與五臟的關係

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12.17 情緒與疾病:中醫講七情與五臟的關係

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12.17 10張動圖教您打通經絡,簡簡單單祛病痛

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十四經絡走向圖,學中醫的人得搞懂它

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通則不痛,痛則不通!這6個現象說明你的“經絡”堵了

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「精闢」中醫基礎入門簡述

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為什麼我建議你用艾灸?《黃帝內經》言:上醫治未病

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12.14 為什麼我建議你用艾灸?《黃帝內經》言:上醫治未病

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12.11 肝臟不好的6個異常,以及艾灸調肝的方法

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肝臟不好的6個異常,以及艾灸調肝的方法

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失眠不再可怕,分享5種失眠的經絡拍打法

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12.11 失眠不再可怕,分享5種失眠的經絡拍打法

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這才是艾灸後的正常反應,不論新手老手都要懂得

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12.09 這才是艾灸後的正常反應,不論新手老手都要懂得

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常搓臉,人不老;常搓耳,聽力好;常搓胸.....(含手法圖)

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12.09 常搓臉,人不老;常搓耳,聽力好;常搓胸.....(含手法圖)

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4個養顏食療方+2個敷臉方,快速祛斑變美!(收藏)

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12.09 4個養顏食療方+2個敷臉方,快速祛斑變美!(收藏)

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五臟之間的關係

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12.07 五臟之間的關係

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顫抖養生法

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養生要分清早中晚:早搓手、午晒背、晚泡腳

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從中醫的角度,教您如何睡出好身體

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北方人愛飯後喝湯,南方人愛飯前喝湯。有什麼區別?

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生氣是最大的寒 , 女人一定不要在這3個時刻生氣

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補腎第一法,耳穴按摩練習手法大全

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睡不好,老得快,寒溼重?教你這個方法,輕鬆趕走這些小毛 病

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艾灸後,出現起泡、紅疹、發冷、抑鬱等症狀,千萬要沉住氣

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艾灸是怎麼調病的?

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艾灸“燙”出的水泡有學問

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灸友分享:痔瘡、感冒、肺炎,我自己灸好了!

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再談女性美顏篇:化瘀遠比化妝重要,您不是缺保養,而是缺保溫!

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經常艾灸腳上這8大穴位,不僅祛寒,延年益壽!

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經常耳鳴太痛苦,聽力差,試試這3招(含耳朵按摩視頻)

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一有眼袋老十歲!按摩這5個穴位幫你消除眼袋、黑眼圈,快學起來

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艾灸不是瞎灸,怎麼灸?灸多久?灸幾次?很多人都弄錯了!

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陽氣足百病消!教你七個方法,讓你陽氣十足,遠離寒溼!

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艾灸調理黃褐斑 女性艾灸兩大穴位改善黃褐斑

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“三焦”不通是各種慢性病的根源

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艾灸耳穴10分鐘,等於做一次全身中醫推拿!

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50種常見病的按摩方法,建議收藏

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胃病這麼艾灸,10個裡面9個都好了!

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氣血是生命之根本,4大耗費氣血的事,你在做嗎?

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固護陽氣,築好抵禦寒邪的第一道防線

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1個動作,只要3分鐘,氣血傳遍全身,頸椎腰椎都好了!

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婦女“帶下病”,艾灸最能幫忙

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中醫是用系統的眼光看待一切

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艾灸了這麼久,這些經絡打通的感覺,您有沒有?

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你們天天說艾灸對身體好,可到底好在哪裡呢?

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怕冷的女人要補陽,艾灸讓你徹底溫暖

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九種體質,立冬你的體質該如何養足“陽氣”?

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早起,就是在體內升起了春天

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癢,是陽氣沒有到達的緣故,這樣灸不會癢

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真正的治病,是從內心解脫開始!(寫給每個人)

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青年男子家門口按摩刮痧後突然中風!這個部位真的不能隨便按…

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健康通論——疾病的真相!

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如何判斷血管堵不堵?按按這裡就知道了

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真相:爸媽每天都在做的拍打健身,究竟是養生還是養病?

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11.04 身體的語言:疼痛對照表!關鍵時刻能救命!

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11.04 6條經脈、99個穴位的聚集地!按一按,揉一揉,百病消!

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11.03 脫髮、白髮的中醫調養方案,收藏!

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11.02 人之所以有病,起源來自於這五點(深度好文)

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這個穴位是天然的補血良方,讓全身氣血充盈

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11.01 ​“八段錦”養生,通經絡,補氣血,簡單8個動作調理全身臟腑!

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10.31 這樣艾灸,補陽潛陽,雙管齊下!

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有白頭髮怎麼辦?三種方法緩解早白頭

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《黃帝內經》養生四大要點,飲食、起居、運動與情志!

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陽氣損百病生,來幾招簡單實用的養陽法

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每一個睡不好覺的人,都有不能接受的世界和不能接受的自己

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10.22 灸友分享:從灸盒進化到化膿灸,艾灸給我帶來13大驚喜!

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10.21 一個案例告訴你,氣鬱血瘀和寒凝血瘀的區別在哪裡

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早起第一杯水,喝涼白開還是溫開水?一定不要喝錯了

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10.16 懶,說明你氣虛;掉頭髮,說明你血虛;長痘痘…你是哪種虛?

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養生之法:層次低的人“養”,層次高的人“順”

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女性注意!秋凍有4處“禁地”,不在意會落下病根子,纏你一輩子

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“厚德”而“後得”,一切疾病都是現象,尤其是疑難雜症

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10.08 為什麼要刮痧?(刮痧的作用)

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腹式呼吸,鼻子通暢,是健康的開始

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10.05 筋長一寸,壽延十年!6招拉筋方法,簡單易學!

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只需3分鐘,看懂艾灸與刮痧、拔罐的區別!

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你脫的不是發 ,是氣血!

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疾病是上天另一種形式的愛,它提醒我們從錯誤中醒來……

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09.05 中醫裡的健康祕訣:涼上暖下溫中央

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嚇一跳,血管是如何一天天堵塞的?

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