立春养生三法,守护阳气,告别感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、失眠……

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为什么所有慢性病断根,一定要灸透你的腹部?

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立春,一定要做好 2 件事,对预防病毒大有帮助

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免疫力是最好的医生,9类免疫力差的人

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艾烟熏室能不能抵抗瘟疫?历史证明:有艾的地方,传染几率会更小

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「艾灸增强免疫力」9个经常灸的穴位解析

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艾灸祛病50问,配穴位,很实用!收藏了,以后常用!

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便秘危害大,5招教你改善肠道

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01.22 《超实用全民养生指南》66 个健康好习惯,打包发送

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晚饭少吃点,夜饭饱,损一日之寿

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再说「揉腹」的重要性

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黄帝内经揭秘:女人为啥老得快?

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01.19 春节饮食养生8诀窍8原则

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脚是人体“晴雨表”,13个小变化你得当心了

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如何从嘴上看出脏腑问题?

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01.16 如何从嘴上看出脏腑问题?

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你以为在养生,其实是在折寿!小心这些要命的养生法

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神阙穴到底能不能艾灸?

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老中医教你如何睡好觉——阴阳调和法

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这12个穴位是人体元气出入的总开关

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老祖宗留下的3条健脾法,是孩子好脾胃的“金科玉律”

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冬天一定要艾灸4个穴,可以养人的后天之本!

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使用艾条艾灸的20条铁规

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01.03 使用艾条艾灸的20条铁规

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最好的养生方式就是保持身体的阴阳平衡

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01.01 最好的养生方式就是保持身体的阴阳平衡

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艾灸中的各种身体反应都代表什么?附:应对方案

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12.31 艾灸中的各种身体反应都代表什么?附:应对方案

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艾灸适合天天做吗?专业艾久师来给你答案

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艾灸不“得气”,见效肯定慢!为什么?

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艾灸十二问,你想知道的问题都在这里

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12.27 艾灸十二问,你想知道的问题都在这里

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养生,方向在哪里?(九种体质养生妙招)

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12.27 上病下治:18个上下对应而效用神奇的穴位

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脚底是人的第二生命力

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是什么偷走了你的睡眠?

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12.23 这3种人,这5种病,离不开三九灸

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12.23 晚上不能艾灸,但我晚上才有时间艾灸,怎么办?

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颈椎痛?腰腿疼痛?教你一套肩颈拉伸,和疼痛说“拜拜

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12.23 颈椎痛?腰腿疼痛?教你一套肩颈拉伸,和疼痛说“拜拜

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肾精不足,敲敲迎面骨,用用下三黄,做做还阳卧

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敲胆经:最佳的进补办法,最简单的养生绝招

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疾病是灵魂的语言,它在揭示我们内在的瘀堵

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12.20 疾病是灵魂的语言,它在揭示我们内在的瘀堵

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男人补气、女人补血的艾灸法

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12.20 男人补气、女人补血的艾灸法

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总结:治病常识77条(建议仔细品读)

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老中医总结哪里有病,一看就知道

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12.18 老中医总结哪里有病,一看就知道

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情绪与疾病:中医讲七情与五脏的关系

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12.17 情绪与疾病:中医讲七情与五脏的关系

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12.17 10张动图教您打通经络,简简单单祛病痛

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十四经络走向图,学中医的人得搞懂它

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通则不痛,痛则不通!这6个现象说明你的“经络”堵了

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「精辟」中医基础入门简述

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为什么我建议你用艾灸?《黄帝内经》言:上医治未病

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12.14 为什么我建议你用艾灸?《黄帝内经》言:上医治未病

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12.11 肝脏不好的6个异常,以及艾灸调肝的方法

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肝脏不好的6个异常,以及艾灸调肝的方法

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失眠不再可怕,分享5种失眠的经络拍打法

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12.11 失眠不再可怕,分享5种失眠的经络拍打法

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这才是艾灸后的正常反应,不论新手老手都要懂得

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12.09 这才是艾灸后的正常反应,不论新手老手都要懂得

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常搓脸,人不老;常搓耳,听力好;常搓胸.....(含手法图)

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12.09 常搓脸,人不老;常搓耳,听力好;常搓胸.....(含手法图)

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4个养颜食疗方+2个敷脸方,快速祛斑变美!(收藏)

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12.09 4个养颜食疗方+2个敷脸方,快速祛斑变美!(收藏)

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五脏之间的关系

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12.07 五脏之间的关系

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颤抖养生法

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养生要分清早中晚:早搓手、午晒背、晚泡脚

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从中医的角度,教您如何睡出好身体

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北方人爱饭后喝汤,南方人爱饭前喝汤。有什么区别?

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生气是最大的寒 , 女人一定不要在这3个时刻生气

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补肾第一法,耳穴按摩练习手法大全

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睡不好,老得快,寒湿重?教你这个方法,轻松赶走这些小毛 病

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艾灸后,出现起泡、红疹、发冷、抑郁等症状,千万要沉住气

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艾灸是怎么调病的?

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艾灸“烫”出的水泡有学问

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灸友分享:痔疮、感冒、肺炎,我自己灸好了!

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再谈女性美颜篇:化瘀远比化妆重要,您不是缺保养,而是缺保温!

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经常艾灸脚上这8大穴位,不仅祛寒,延年益寿!

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经常耳鸣太痛苦,听力差,试试这3招(含耳朵按摩视频)

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一有眼袋老十岁!按摩这5个穴位帮你消除眼袋、黑眼圈,快学起来

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艾灸不是瞎灸,怎么灸?灸多久?灸几次?很多人都弄错了!

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阳气足百病消!教你七个方法,让你阳气十足,远离寒湿!

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艾灸调理黄褐斑 女性艾灸两大穴位改善黄褐斑

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“三焦”不通是各种慢性病的根源

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艾灸耳穴10分钟,等于做一次全身中医推拿!

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50种常见病的按摩方法,建议收藏

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胃病这么艾灸,10个里面9个都好了!

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气血是生命之根本,4大耗费气血的事,你在做吗?

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固护阳气,筑好抵御寒邪的第一道防线

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1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!

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妇女“带下病”,艾灸最能帮忙

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中医是用系统的眼光看待一切

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艾灸了这么久,这些经络打通的感觉,您有没有?

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你们天天说艾灸对身体好,可到底好在哪里呢?

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怕冷的女人要补阳,艾灸让你彻底温暖

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九种体质,立冬你的体质该如何养足“阳气”?

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早起,就是在体内升起了春天

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痒,是阳气没有到达的缘故,这样灸不会痒

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真正的治病,是从内心解脱开始!(写给每个人)

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青年男子家门口按摩刮痧后突然中风!这个部位真的不能随便按…

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健康通论——疾病的真相!

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如何判断血管堵不堵?按按这里就知道了

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真相:爸妈每天都在做的拍打健身,究竟是养生还是养病?

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11.04 身体的语言:疼痛对照表!关键时刻能救命!

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11.04 6条经脉、99个穴位的聚集地!按一按,揉一揉,百病消!

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11.03 脱发、白发的中医调养方案,收藏!

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11.02 人之所以有病,起源来自于这五点(深度好文)

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这个穴位是天然的补血良方,让全身气血充盈

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11.01 ​“八段锦”养生,通经络,补气血,简单8个动作调理全身脏腑!

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10.31 这样艾灸,补阳潜阳,双管齐下!

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有白头发怎么办?三种方法缓解早白头

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《黄帝内经》养生四大要点,饮食、起居、运动与情志!

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阳气损百病生,来几招简单实用的养阳法

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每一个睡不好觉的人,都有不能接受的世界和不能接受的自己

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10.22 灸友分享:从灸盒进化到化脓灸,艾灸给我带来13大惊喜!

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10.21 一个案例告诉你,气郁血瘀和寒凝血瘀的区别在哪里

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早起第一杯水,喝凉白开还是温开水?一定不要喝错了

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10.16 懒,说明你气虚;掉头发,说明你血虚;长痘痘…你是哪种虚?

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养生之法:层次低的人“养”,层次高的人“顺”

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女性注意!秋冻有4处“禁地”,不在意会落下病根子,缠你一辈子

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“厚德”而“后得”,一切疾病都是现象,尤其是疑难杂症

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10.08 为什么要刮痧?(刮痧的作用)

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腹式呼吸,鼻子通畅,是健康的开始

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10.05 筋长一寸,寿延十年!6招拉筋方法,简单易学!

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只需3分钟,看懂艾灸与刮痧、拔罐的区别!

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你脱的不是发 ,是气血!

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疾病是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中醒来……

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09.05 中医里的健康秘诀:凉上暖下温中央

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吓一跳,血管是如何一天天堵塞的?

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