早餐,女兒就愛這種餅,比包子簡單,比油條營養,快手又好吃

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早餐是一天最重要的一餐,不僅要吃得飽,而且還要吃得好,一份高營養的早餐,不僅可以讓我們心情愉悅,還能及時補充我們身體所需的能量,讓我們一整天都擁有一個很好的精神狀態。所以早餐是非常重要的,大家一定要記得吃哦。

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今年因為疫情的原因,學校沒有開學,女兒都是在家上網課,從過年到現在兩個多月了,我幾乎每天都是很早起來給她準備早餐,前幾天給女兒做了雞蛋餅,女兒特別喜歡,一吃就愛上了,連吃三天都不膩。早餐,女兒就愛這種餅,比包子簡單,比油條營養,快手又好吃。下面我就把詳細做法分享給大家,喜歡的朋友趕緊試試吧。

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【雞蛋煎餅】食材:麵粉200克,清水適量,鹽適量,黃瓜1根,蔥適量,火腿腸3根,雞蛋3個,黑芝麻適量。

製作方法:

第一步:首先把麵粉倒入大一點的碗裡,加入少許鹽,再加入適量清水,攪拌至無顆粒狀態,用勺子舀起來,麵糊呈流動狀態即可。

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第二步:黃瓜清洗乾淨,切成條狀待用。

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第三步:蔥清洗乾淨切蔥花,火腿腸去掉外殼,對半切開即可。

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第四步:平底鍋放入少許油,再舀入一勺麵糊,把麵糊攤開,中火把餅煎至定型。

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第五步:待餅定型以後,在餅上打一個雞蛋,用鏟子把雞蛋刮開。

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第六步:待雞蛋差不多定型以後,撒上黑芝麻和蔥花。

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第七步:煎差不多的時候,把餅翻一面,有雞蛋那一面朝下,然後刷上適量黃豆醬,再把黃瓜和火腿腸放到中間。

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第八步:再把餅捲起來即可。(這一步可以在盤子裡完成,把煎好的病放入盤裡,放入配菜包起來即可。)

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第九步:美味又有營養雞蛋煎餅做好了,快手又好吃,喜歡朋友趕快試試吧。

小提示:

1、調麵糊的時候記住,不要調太硬了,那樣餅不好攤。

2、裡面的配菜可以按照自己喜歡的食材加。

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