菜譜:油潑黃瓜腐竹,三鮮排骨,木耳炒雞蛋,薑汁空心菜

油潑黃瓜腐竹

菜譜:油潑黃瓜腐竹,三鮮排骨,木耳炒雞蛋,薑汁空心菜

主料

幹腐竹數根、黃瓜半根

輔料

幹辣椒2個、醋少許

花椒5粒、生抽適量

鹽少許、白糖適量

味精少許、黑芝麻適量

步驟

1. 腐竹掰成大段,放入碗中用水泡開(冬天溫水夏天涼水)。有的腐竹比較難泡,因此我習慣泡隔夜。時間緊的話可以不泡隔夜泡3-5小時也行。

2. 泡好的腐竹擠幹水分,用刀斜著切成小段。

3. 黃瓜洗淨,約半根,喜歡吃的可以多放一些。

4. 配合腐竹的菱形斷,黃瓜也給切成菱形片。

5. 用鹽,生抽,醋,一點點白糖和味精調味拌勻。

6. 幹辣椒剪成斷,和花椒一起放在涼菜上。鍋中倒入少許油,燒約9成熱,見冒白煙起鍋,潑在幹辣椒和花椒上,迅速拌勻,撒上少許黑芝麻裝飾即可。

三鮮排骨

菜譜:油潑黃瓜腐竹,三鮮排骨,木耳炒雞蛋,薑汁空心菜

材料:排骨500g,胡蘿蔔150g,鐵棍山藥150g,水發木耳50g,大蔥1根,白酒4片,豆瓣醬1塊,白糖2個,料酒1湯匙,生抽2湯匙,鹽1/2茶匙

做法:1、首先將鐵棍山藥滾刀切塊、胡蘿蔔滾刀切塊、大蔥斜刀切片、排骨砍成塊;

2、鍋中倒入小半鍋清水,下入排骨,淋入少量白酒,焯去血水,撈出;

3、鍋中放入油,下入山藥,煎至微黃,盛出;

4、鍋留底油,加入豆瓣醬適量、少許白糖,翻炒出紅油,再將排骨倒入鍋中,淋入適量料酒、生抽翻炒,接著下入大蔥、胡蘿蔔,倒入適量清水,下入水發木耳,蓋上鍋蓋,煮十分鐘,待胡蘿蔔軟爛時,加半勺鹽,倒入山藥,煮至湯汁濃稠,三鮮排骨即可出鍋。

木耳炒雞蛋

菜譜:油潑黃瓜腐竹,三鮮排骨,木耳炒雞蛋,薑汁空心菜

材料:雞蛋,黃瓜,黑木耳,蔥,食用油,鹽,料酒

做法:1.黃瓜洗淨切片。木耳泡發去蒂洗淨。蔥切成蔥花。

2.雞蛋打入碗內,在雞蛋裡面加一點點料酒、水、一點點鹽,然後順著一個方向將雞蛋攪勻,這樣攪出來的雞蛋口感更好。

3.熱鍋熱油倒入打好的蛋液翻炒,稍微成型之後快速盛出。

4.再次熱鍋倒油,蔥花兒爆鍋,放木耳進去翻炒一分鐘,之後放炒好的雞蛋,最後放切好的黃瓜,翻炒均勻。

5.出鍋之前放鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

薑汁空心菜

菜譜:油潑黃瓜腐竹,三鮮排骨,木耳炒雞蛋,薑汁空心菜

材料:空心菜、薑汁、紅椒、鹽、陳醋、芝麻油、油

做法:

1.洗淨的空心菜切成段備用。

2.鍋中注入適量清水燒開,倒入空心菜梗,加入少許食用油,拌勻。

3.放入空心菜葉,略煮片刻,加入少許鹽,拌勻,撈出裝盤,放涼待用。

4.取一個碗,倒入薑汁,放入鹽、陳醋、芝麻油攪拌均勻。

5.澆在空心菜上,放上紅椒圈點綴即可。


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