腸粉、蒸餃都是南方人最愛的早餐,方法教給你,一口一口吃不夠

腸粉、蒸餃都是南方人最愛的早餐,方法教給你,一口一口吃不夠

自制腸粉

用料:

A.米皮:粘米粉120克,小麥澱粉(澄粉)20克,甘汁園玉米澱粉30克,水700克。

B.餡料:油麥菜少許,蝦仁或蝦泥50克,雞蛋(可不放)1個。

C.醬汁:蔥蒜末適量,小米椒(可不放)少許,植物油3勺,生抽2勺,蠔油1勺,鹽1勺,甘汁園雙碳白砂糖1勺,水1杯。

小提示:餡料也可以用豬肉末,或者其他容易熟的食材,像雞蛋、韭黃、海蠣子等。

步驟:

1. 做米漿:將粘米粉,小麥澱粉和玉米澱粉加水,混合攪勻,靜置10分鐘後攪勻。

2. 攤腸粉:將淺盤刷油,多功能鍋中火預熱1分鐘。我用多功能鍋的淺盤來代替蒸鍋,如果用蒸鍋,就在鍋中加水煮沸,把米漿倒入鐵盤中放入蒸鍋裡蒸熟。

3. 在淺盤中倒入適量米漿,晃勻後開中火加熱幾秒。米漿不要貪多,不然米皮後偏厚。

4. 撒上餡:待底部稍微凝固,在米漿上撒少許蝦肉泥,油麥菜碎,蓋上蓋子加熱30秒左右。如果使用蒸鍋,大火蒸1-2分鐘。

5. 將調勻的蛋液倒少許在表面,繼續加熱10秒左右,到蛋液差不多凝固了,將熟透變色的腸粉從一端邊鏟邊捲起來。(蛋液也可以不加,按照個人口味來就行)

6. 做好的腸粉放在一邊。接下來做醬汁:鍋中倒少許油,燒熱後爆香蔥蒜末和小米椒。

7. 加生抽、蠔油、鹽、糖和水,煮沸收汁,澆在做好的腸粉上,就可以吃了。

腸粉、蒸餃都是南方人最愛的早餐,方法教給你,一口一口吃不夠

水晶蒸餃

腸粉、蒸餃都是南方人最愛的早餐,方法教給你,一口一口吃不夠

材料:生粉(土豆澱粉)125克,澄粉(小麥澱粉)125克,食鹽1克,豬油2克,開水225克。

餡料:西紅柿兩個,雞蛋3個,食鹽,蔥花,食用油。

1.將生粉和澄粉按照1:1的比例均勻的混合,然後加入食鹽約1克攪拌均勻;這裡的生粉就是飯店用來勾芡用的土豆澱粉,澄粉就是小麥澱粉。

2.鍋中燒開水,然後將約225克的開水慢慢的倒入混合好的三分之二的麵粉中,要邊倒入邊攪拌,將剩下的三分之一的麵粉鋪在案板上待用。注意水一定要用剛燒開的開水才可以。

3.然後將攪拌好的燙麵倒在乾粉上,加入約兩克的豬油揉搓成光滑無干粉顆粒的麵糰,蓋上保鮮膜醒10分鐘。和乾粉一塊揉麵的目的是揉搓麵糰的時候不沾手;麵糰要反覆多次地揉搓這樣餃子皮才夠勁道,加豬油的目的是讓餃子皮更加的透亮,醒發的時候一定要用保鮮膜蓋住防止水分蒸發。

4.將西紅柿用開水燙一下,然後揭去皮切碎,再用紗布將西紅柿的水分擠去待用;熱鍋將雞蛋炒熟炒碎和西紅柿混合,加入蔥花,食鹽,食用油攪拌均勻待用。

5.案板上撒少許的乾麵粉,將麵糰揉搓成條,再改成小劑子,將小劑子擀成中間厚周圍薄的餃子皮,包上餡料大火上鍋蒸5分鐘即可。這裡注意包好的餃子用保鮮膜蓋住,防止餃子皮脫水開裂,包好後要立刻上鍋蒸;

蒜香鮮蝦菠菜餃

腸粉、蒸餃都是南方人最愛的早餐,方法教給你,一口一口吃不夠

蒜香鮮蝦菠菜餃

原料:新鮮菠菜,豬肉膠,鮮蝦仁,金銀蒜,澄麵粉,生粉,豬油,鹽,生粉,白糖。

製法:

1、將澄面和生粉以1:1的比例混合,加熱水燙好,加少許豬油製成餃子皮;

2、菠菜焯水,改刀,加鮮蝦仁、豬肉膠、鹽、白糖、金銀蒜拌勻成餡,包入餃子皮中,上籠蒸熟即可。



南充綢都潮牛道將中式湯鍋與西式刀叉相結合,將養生理念與大眾飲食相融匯,使各位食客在享受美味的同時又收穫了健康。


分享到:


相關文章: