中秋節，買月餅要注意，此種月餅不要買，不要傻傻當冤大頭！
保健月餅：人參月餅，蟲草月餅等
很多人為了表孝心，紛紛給老人購買，這些月餅中含有多少保健食材的含量不好說。其次，螺旋藻、人參等食材確實有一定保健價值，但加入高糖、高脂、高熱量的“三高”月餅中之後，其營養保健的價值也都被抵消殆盡。
月餅是中國的傳統小吃，是中秋節的美食。月餅的主要成分為糯米粉，根據餡料的不同風味也不同五仁、豆沙、蛋黃、蓮蓉等幾十種口味。現在商家還創新出水果口味的月餅。同時還有冰凍的冰皮月餅。但是不管是什麼口味的月餅，都是由糯米粉為主料的，糯米吃多了難以消化，同時油多糖多，熱量非常高，糖尿病和高脂肪、成為消化功能不好的人都要少吃。
作為傳統美食，月餅自然也有傳統吃法，然而隨著人們日常生活的多樣化，如今的月餅也出現了各種健康吃法。一起來看看吧！
1、幹吃月餅。直接拿著吃，這是月餅的傳統吃法。更講究的人還會拿著月餅看著月亮吃，據說這樣能使眼睛更加明亮。這種說法不盡科學，但仍不失為對月吃餅的好方法。
2、榨菜拌月餅。將月餅、榨菜、香蔥、朝天椒混合，輔以味精、香油等佐料，這樣做出來的美食你嘗過沒？
3、月餅煎餅。將月餅、雞蛋、麵粉、奶油混合，將麵糊倒在鍋中攤成煎餅，這樣做出來的月餅煎餅口感與普通煎餅既有相似之處，又別有一番風味。
4、月餅奶昔。將月餅、李子、牛奶倒入調理機，點打數分鐘之後做成的月餅奶昔，口感也很獨特，月餅皮與牛奶激情碰撞的滋味，有沒有讓你味蕾特別興奮？
你學會了嗎？
分享到:
閱讀更多 逃跑的小太利 的文章
