美食推薦:香酥魚塊,茄汁蓮藕排骨,粉絲蒸大蝦,日本豆腐

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香酥魚塊

材料:草魚1條生薑1塊;鹽適量油適量玉米澱粉適量香蔥粉少許芹菜少許小蔥少許雞粉少許;

做法

1.草魚處理好,洗淨瀝乾水;

2.生薑去皮洗淨,切厚片拍扁(拍一下容易出薑汁、剁碎也行);

3.瀝乾水的魚塊用大盆盛起,放入薑片、調入鹽;

4.調入香蔥粉、雞粉;

5.端起盆子拋均勻食材和醃料,讓其充分滲透入味,醃製30分鐘左右;

6.用一碗盛起一些澱粉,將醃製過的魚塊放入澱粉中;

7.澱粉均勻裹滿魚塊;

8.燒熱鍋,倒入食用油再次燒至油溫升高,將魚塊整齊平鋪在鍋裡,這時不要來回鏟動魚塊;

9.中火煎至魚塊焦黃色,再用鍋鏟翻起煎另一面同樣煎成焦黃色,煎好的魚塊隨你怎麼吃都可以啦;

10.撒些芹菜段和小蔥,遮上鍋蓋中火焗30秒鐘即可;

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茄汁蓮藕排骨

材料:排骨500克蓮藕300克;茄汁2湯匙生抽醬油30毫升鹽4克料酒15毫升生粉2湯匙香菜少許白糖5克油50毫升香油少許;

做法

1.小排骨泡去血水瀝乾水分後用3克鹽,黃酒,生抽醬油,生粉,抓勻後醃製2小時;

2.蓮藕去皮後切成條狀;

3.準備茄汁調料和香菜;

4.熱鍋溫油下入排骨炸至微黃撈起;

5.等油溫升高後再下入炸至金紅色後撈起;

6.留底油下入茄汁爆出香味;

7.先把蓮藕入鍋炒至變色;

8.加入鹽調味;

9.再把排骨回鍋加入白糖調整酸甜味;

10.最後淋上少許香油,翻炒均勻後熄火出鍋;

11.加入香菜後上桌;

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蒜蓉粉絲蒸大蝦

材料:蝦8只、龍口粉絲一小卷、大蒜兩大隻、料酒少許、生抽少許、鹽少許、蔥花少許

做法:

1、蝦開背,去腸,倒少許料酒和生抽醃製半小時。

2、醃製蝦時咱們來處理大蒜,大蒜剝開、去外皮,切成蒜蓉;起鍋放油,三成熱即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略變色馬上關火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少許鹽,拌勻。

3、龍口粉絲泡軟,放在盤子上打底。

4、在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉。將醃製蝦肉的料酒及生抽澆上去,入鍋蒸8分鐘。

5、最後出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油一澆,味可媲美飯店的蒜蓉蒸大蝦就成功了

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金針菇日本豆腐

材料:日本豆腐300克、金針菇100克、香蔥3棵、大蒜3瓣。

調料:食用油500克、(實耗30克)、香油1小匙(3克)、蠔油2小匙(6克)、醬油2小匙(6克)、精鹽1小匙(3克)、味精1/2小匙(1.5克)。

做法:

1、金針菇洗淨去根,日本豆腐均切成段,香蔥切末,大蒜切片;

2、鍋內入油燒熱後,放入日本豆腐,待炸成金黃色後,撈起;

3、鍋內留少許油,放入香蔥、大蒜炒香,再加入少許水,倒入炸好的日本豆腐、金針菇翻炒幾下;

4、加入精鹽、味精、醬油、蠔油翻炒均勻,淋入香油,起鍋即可。


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