失眠多夢精神易衰弱,每天常吃這幾種食物,清熱解毒助睡眠

西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。

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西洋參泡水喝的禁忌:1、西洋參不能和蘿蔔一起服用,因為西洋參是補氣而白蘿蔔是洩氣的,兩種食物一起服用,容易造成過敏反應甚至中毒。

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刺五加嫩芽茶是天然的健康補品,具有獨特持久清香,被評為健康益壽的好茶,白天精神好,晚上睡覺香

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刺五加是病後康復,承受過多壓力或緊張,工作過量導致身體虛弱的人群以及那些需要達到生理和心理性能高峰的人中非常受歡迎的自我藥療藥食兩用。

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菊苣有清熱解毒,利尿消腫,健胃的功效。現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用

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清熱,瀉火,涼血,主治血痢、尿血、熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。現代研究發現梔子含有梔子苷和西紅花苷,有降低尿酸的作用

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具有很強的滋補效果,參須無論是泡酒還是煮水都對人體有極高的營養價值,男人更應常吃。

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人參重的含有豐富的抗氧化物質,營養價值高。

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蒲公英根茶,口感很好,精選天然長白山蒲公英根茶,經過精心挑選和炒制,保留其最大的營養成分

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蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是溼疹等情況。

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鹿茸是一種良好的全身強壯劑,能提高機體的工作能力,降低肌肉的疲勞度,對全身衰弱、久病後和疲勞者,該品均有一定的強壯作用

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用鹿茸片泡水喝,最好讓中醫醫生看過之後,看你是否適合用。不然這種補法真的會流鼻血的。可以。火很大。健康人最好不要用。

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喝丁香花茶對人體十分有益,不僅具有提神醒腦的功效,緩解頭痛。

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令人神清氣爽,而且還能安神、特別適合女性飲用,因為有養顏之效。

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