失眠多梦精神易衰弱,每天常吃这几种食物,清热解毒助睡眠

西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。

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西洋参泡水喝的禁忌:1、西洋参不能和萝卜一起服用,因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的,两种食物一起服用,容易造成过敏反应甚至中毒。

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刺五加嫩芽茶是天然的健康补品,具有独特持久清香,被评为健康益寿的好茶,白天精神好,晚上睡觉香

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刺五加是病后康复,承受过多压力或紧张,工作过量导致身体虚弱的人群以及那些需要达到生理和心理性能高峰的人中非常受欢迎的自我药疗药食两用。

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菊苣有清热解毒,利尿消肿,健胃的功效。现代研究发现菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用

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清热,泻火,凉血,主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷,有降低尿酸的作用

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具有很强的滋补效果,参须无论是泡酒还是煮水都对人体有极高的营养价值,男人更应常吃。

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人参重的含有丰富的抗氧化物质,营养价值高。

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蒲公英根茶,口感很好,精选天然长白山蒲公英根茶,经过精心挑选和炒制,保留其最大的营养成分

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蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

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鹿茸是一种良好的全身强壮剂,能提高机体的工作能力,降低肌肉的疲劳度,对全身衰弱、久病后和疲劳者,该品均有一定的强壮作用

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用鹿茸片泡水喝,最好让中医医生看过之后,看你是否适合用。不然这种补法真的会流鼻血的。可以。火很大。健康人最好不要用。

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喝丁香花茶对人体十分有益,不仅具有提神醒脑的功效,缓解头痛。

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令人神清气爽,而且还能安神、特别适合女性饮用,因为有养颜之效。

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