要說下飯菜誰比得過茄子,怎麼吃都吃不膩,8道經典做法收藏好了

蒜蓉醬茄子

要說下飯菜誰比得過茄子,怎麼吃都吃不膩,8道經典做法收藏好了

食材:鹽適量 雞蛋3個 蒜蓉適量 小米椒適量 豆瓣醬適量 老抽適量 雞精適量 蔥花適量

做法:

1、茄子2個,刨去外皮,切成茄子條,裝入盆中,加入適量的水和鹽,將茄子打溼後撈出濾水。撒入適量的生粉,拌均後抖掉多餘的生粉。

2、碗中敲入3個雞蛋,用筷子攪打均勻

3、不開火加入適量的油,將茄子粘滿蛋液,依次下入鍋中後再開火。底部蛋液變硬後不停的翻動,將四面炸黃。茄子較多時,分兩鍋將茄子炸完。

4、鍋中留底油,下入蒜蓉、小米椒圈和豆瓣醬一起炒香。炒香後下入茄子,並加入適量的高湯、鹽和老抽,蓋上鍋蓋,大火燜煮2分鐘後開蓋,大火收汁。湯汁合適,加入適量的雞精和蔥花,翻炒均勻,美味即成

手撕茄子

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食材:茄子200g 蒜瓣4瓣 蔥2棵 生抽1湯匙 魚露1茶匙 韓式辣椒粉1茶匙 麻油1/2湯匙 熟白芝麻1茶匙

做法:

1、茄子縱向剖開再切成大拇指長的段,皮向上鋪在盤子裡

2、包上耐熱保鮮膜,入微波爐高火2分鐘

3、用筷子能輕易扎穿就好,把茄子夾出來放涼,小心燙手哦

4、取一個大碗,蒜用壓蒜器擠出或者用刀細細剁碎,蔥切蔥花,全部放入碗裡。

5、把醬油,魚露,辣椒粉和麻油也放入攪勻。不吃魚露的親可以用等量的醬油代替。

6、茄子撕成大小合適的條也放入碗中,拌勻

7、最後撒入熟芝麻就好咯~

糖醋茄子

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食材:茄子兩根 耗油2勺 醋2勺 糖2勺 鹽少許 辣椒2個 蔥2根 蒜5個 生薑1小個 生抽少許 地瓜粉適量

做法:

1、洗淨去頭去尾,切成長條

2、地瓜粉用勺子壓碎備用

3、切好茄子灑上一些水,為了好裹上地瓜粉,不要灑大,一點點溼度就可以

4、茄子在地瓜粉裡滾一圈,均勻裹上地瓜粉

5、鍋裡油燒熱至7-8成熱,將茄子一個個慢慢下入油鍋炸

6、炸至兩面金黃即可撈出控油備用

7、辣椒、蔥薑蒜切成末

8、調一份醬汁:蠔油、醋、糖、生抽一用筷子攪拌均勻

9、鍋裡留少許油,加入辣椒、蔥薑蒜末一起炒出香味

10、倒入醬汁,再加入少許水一起煮開

11、燒開至汁濃稠時加入炸好茄子一起翻炒片刻

12、出鍋裝盤前 撒入蔥花

四川涼拌茄子

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食材:茄子兩個 油辣子2勺 生抽2勺 香油1勺 花椒油1小勺 醋1小勺 糖少許蒜適量

做法:

1、茄子洗乾淨,切成長短相差不大的條,上鍋蒸熟透。

2、蒜壓成泥混合所有的配料

3、茄子撈出鍋放入盤中。

4、接著淋上一層配好的料汁就可以啦。

魚香茄子煲

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食材:

做法:

1、茄子切小塊,姜,蒜,蔥,泡椒切成末

2、燒開水,放切好的茄子,水再開後煮二分鐘撈出放砂鍋中

3、豬肉剁成蓉,加鹽,料酒,醬油醃製15分鐘

4、醋,美極鮮,料酒,白糖,花椒粉,醬油,調成魚香汁

5、加入蒜末,蔥末,薑末,泡椒粒一起炒香

6、把肉末魚香汁燒開後倒入焯好水的茄子中,蓋上蓋,燜煮十五分鐘,撒上蔥花即可

魚香茄子條

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食材:茄子500克 鹽一茶匙 泡辣椒三根 泡姜一小塊 蔥花一茶匙 生抽一湯匙 蒜一茶匙 料酒一湯匙 醋2勺 香油一茶匙 水五湯匙 糖2勺 郫縣豆瓣醬一湯匙 澱粉一湯匙 雞精半勺

做法:

1、茄子洗淨後去皮茄條,放適量幹澱粉。入油鍋炸熟後 撈出備用

2、泡椒 泡姜 切碎後備用,蔥 切碎備用,蒜拍破後備用

3、將生抽,糖,醋,料酒,香油,鹽,水調成魚香味汁備用

4、熱鍋入適量食用油,下入泡椒,泡姜,蒜末爆香,然後放入豆瓣醬爆香。放入味汁煮滾後放入茄條翻炒,最後放入適量溼澱粉勾芡。出鍋後撒入蔥花即

青椒燒茄子

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食材:茄子2個 青椒4個 鹽3茶匙 植物油1湯匙 豆瓣醬0.5湯匙 雞精1茶匙 小蔥3根

做法:

1、茄子徹底洗淨,切成滾刀狀,然後調入適量鹽,抓勻後,醃製片刻,然後擠掉鹽水; 茄子的營養都在皮裡,所以不要削皮;

2、青椒去蒂去籽,洗淨,切斜段;

3、鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;放入豆瓣醬,炒出香味;放入茄子翻炒;

4、炒至茄子明顯脫水,將熟狀態;

5、放入青椒翻炒,青椒炒熟後,調入適量鹽;雞精

6、放入切好的蔥花;翻炒均勻,關火;

麻婆茄子

要說下飯菜誰比得過茄子,怎麼吃都吃不膩,8道經典做法收藏好了

食材:嫩茄子 豬肉餡 小蔥 姜 蒜 郫縣豆瓣醬1小勺 辣醬1小勺 辣椒麵1小勺 糖1/2小勺 花椒麵1小勺 幹澱粉2小勺 水澱粉適量 做法:

1、茄子清洗乾淨,去掉蒂部,切成滾刀塊,在茄子上撒2小勺幹澱粉,拌勻,蔥姜剁碎,小蔥切成蔥花備用

2、鍋中放一大勺油(比平時燒菜油多點),油熱後,將裹了澱粉的茄子塊下鍋,小火慢慢煎熟,然後剷出備用

3、鍋裡放少許油,油熱後將1勺郫縣豆瓣醬、1勺辣醬放入,小火煸炒出紅油,然後放入1小勺辣椒麵,然後將豬肉餡放入,炒熟後,加入大半碗開水,然後將事先煎熟的茄子放入鍋中,讓醬汁的味道浸入茄子

4、撒上蒜粒和姜粒,加入半小勺糖調味,等到鍋中的湯汁再次滾開,加入水澱粉勾芡,等到湯汁粘稠即可關火

5、最後撒上花椒麵和蔥花即可,麻辣鮮香的麻婆茄子即可享用


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