超嫩的絲瓜做成湯,清爽可口,超好喝完全保留食材最原始的味道

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這個季節的老家,絲瓜可是遍地都是的,都喜歡在院圍牆的邊上種上四五顆,沿著院牆爬起,剛入夏的時候可以摘來當菜吃,老了還能曬乾用來洗碗。但是現在這個年代基本種絲瓜就是用來吃的,成本低,不管清炒還是清燉都非常的好吃。

今天給大家推薦一個簡單的家常吃法,湯汁非常鮮美,做法還極其簡單

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【製作步驟】

第一步:絲瓜用刮皮器去掉外皮,然後對半切開,再斜切成0.5釐米寬的條

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第二步:加點配菜,讓湯更加營養和美味。木耳提前泡發,少許紅蘿蔔絲,蒜末,雞蛋一個

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第三步:鍋中留底油,先下蒜末炒出香味,然後再倒入切好的絲瓜

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第四步:翻炒半分鐘以後,加入一碗水,放鹽和雞粉,想提鮮就再放點一點耗油

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第五步:水開以後,調一點水澱粉(就是澱粉加水調好成稀糊狀),倒入鍋中

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第六步:水再次開了以後下入其他的配菜,木耳,紅蘿蔔絲等。

然後倒入打散的雞蛋,想要碎點的雞蛋花,就左手倒蛋液右手用筷子攪拌,如果想要大塊的蛋花,就不要動,

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出鍋淋點香油,一碗清淡又十分鮮美的絲瓜雞蛋湯就做好了。反正自從減肥以來,我就特別鍾愛清淡的東西。

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