在练拳的过程当中,最容易犯的错误是什么?何为整体

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王芗斋先生为何说:站桩功极容易、深追究头万绪

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意拳,到底是不是郭云深创的,还是王芗斋创的?

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王芗斋老先生说没有假借,就没有浑圆,所以一切都从假借上得来

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意拳(大成拳)入手之法简洁而不简单,考验的是内心深处的得失

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漫谈意拳之意拳:第二代传人(1)

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随周广学先生学习站桩缘起及经历,中医针灸主治-彭医师

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给大学老干部讲解站桩,从化站桩之行简记

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意拳(大成拳)诠释与传承

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养生桩,站桩爱好者如何在姿势意念体认上兼顾,舒适、高大、不累

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深圳聚贤意拳协会四周年,站桩、意拳,一起分享、交流心中的认知

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站桩要想在轻松愉悦当中修炼,必须在意念的贯穿下,无形骸无要领

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站桩通过精神诱导,达到调养身心的目的,有病祛病,无病强身

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站桩中,姿势为何出现一个手高一个手低?如何扶正?

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这今天站桩后,股内肌有点酸,正常不?是不是姿势错了?

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意拳(大成拳)修炼见解:意拳崇尚返醭归真、本能发动

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得错综之力条件,必是错综意念,王芗斋先生说推之不开,拉直不散

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站军姿似的姿势为主的站桩大行其道,迷惑众人,大有愈演愈烈之势

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意拳,何谓整体?自身感觉是什么样的?为何发力也养生,非戕生?

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站桩爱好者2年站桩的经历:站桩的姿势、意念的体认、无我的体认

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《站桩》前言:站桩如何入门,所得的身心变化,我的站桩经历

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怎么读懂拳谱

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诠释站桩之道,探究养生真谛:新书《站桩》面世

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《站桩》较为全面的站桩论述,全面诠释站桩之道、深入学习站桩

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站桩班第四期:十一长假,这里您一定要来 零基础的站桩爱好者

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站桩中的问题,凡自身没体认即便是王芗斋先生的学生也是误己无人

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站桩应该是啥状态,自己心中的状态又是怎么的状态?

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站桩中的刻意即为片面,片面用通俗的话说,太关注一个方面了

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意拳有、无功夫,到底区别在哪里?

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站桩初学者,怎样站桩才能少走弯路?

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站桩中的提肛舌顶上腭,是在精神诱导下孕育出的结果,非站桩条件

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站桩这门学问,有其独特性,但是也有朴实的自然规律在里面

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站桩要松,这没错,关键是松是什么状态?

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辨识 站桩之动:死桩、动桩、活桩、老爷桩、傻桩、站桩动

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聚贤讲堂:漫谈意拳(大成拳)—意拳本质5 站桩体认、桩法换劲

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站桩闲聊:名称相同,形相近,但入门之法、修炼过程、所得迥异

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站桩是一种体认功夫,用语言所表达的仅为片面

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站桩是传统文化传承中积淀的结晶功法之一 修心养性方面尤为突出

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张三丰论道:世之学者,不得正传,无下手,执己不是,离己也不是

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站桩从所学,所体认中来,对“玄之又玄,众妙之门”训诂

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聚贤讲堂:漫谈意拳(大成拳)—意拳本质(4)整体是错综复杂

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意拳倡导的站桩应有的变化:人仿佛年轻-桩法换劲-筋有力而骨藏棱

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意拳修炼在于改变原有的行为准则,蕴含的内容非体认而不可觉也

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意拳站桩,为了更好的休息,休息如同站桩

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浩瀚的武术史中推进武术进步的先贤,无不是以意念为本来修炼武术

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站桩之意念,对初学者来说颇感陌生,是观念、念头、想法或者设想

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站桩,讲意念,神精衰弱的人可以练习?

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站桩,意念切实则神意聚,随着修炼的逐渐深入,有物质真实之感

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站桩,在意念切实的孕育下,同样能使肌肉发达

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站桩,改善生理,产生肠胃、睡眠、精神、乏力等诸变化

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站桩修炼过程中,从姿势、要领入手,永与整劲、内功无缘

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站桩不难,不用力、不用脑,不需场地、特定时间,核心在意念诱导

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站桩站出质量的前提,把自己放出去、融入大自然中,在无我中修炼

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站桩中问题的解决,不是靠推理、臆测,需要的是真正经历过的明师

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站桩能站出整体力、整劲、内劲、内功、向心力、螺旋力?

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松,在站桩中很重要,如何达到松而不散?看完这篇你就懂!

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不断的去刻意,才是站桩之道的关键

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站桩后,感觉累,或乏?

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有益的站桩是轻松的,意念驾驭时间,更融时间、要领、姿势于一炉

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王芗斋那么小的年纪练这个,怎么也能成?

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站桩,通过精神诱导,是修炼到浑圆的最佳路径、也是唯一方法

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站桩能够从根本上调节脏腑,整理精神,有效改善人的身心状态

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拳学到底是什么,为何现在很多修炼传统武术的都不具备技击能力

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站桩首重假借,先从身体抱球、夹球开始,这就是意念最基本的内容

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站桩,为什么必须要师承?

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为什么站桩不能追着感觉走

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站桩意念之建立:先从自身,再反向身外求,诸意念必须同时做到

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初学者对站桩的几个疑问——为什么说意念是核心?(1)

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深入修炼站桩,就不是满足于浅的体认和知道站桩的抱球夹球意念

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身患强直性脊柱炎,站桩2年多,经过医学检验,居然无药而愈了

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站桩修炼:身心合一、铸造强者的过程(一、初识站桩)

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站桩,只要有时间睡觉、吃饭、玩手机,就能轻松享受站桩乐趣

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站桩的过程本身就是形松意紧的,意念在持物能不紧嘛?

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站桩让你不经意间,开心的时候比较多——韩姐谈站桩 六

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我刚开始学站桩,你要怎么跟我讲清楚怎么入门?——韩姐谈站桩 五

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站桩,如何做到无我、如何融入自然?——韩姐谈站桩 四

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站桩身体的变化——韩姐谈站桩 三

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站桩切莫执着己身——韩姐谈站桩二

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站桩入门的关键与心态——韩姐谈站桩一

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站桩能改变体质,成就了意拳创始人王芗斋先生

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站桩对身体疾患,特别是现在医疗没什么办法的,反而有奇效的原因

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站桩,如何尽情享受桩功带来的愉悦之感?

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站桩有造诣的,后背如斧劈般平整

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站桩,不是求舒服,是舒适得力,片面求舒服就是懈、身体散了

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站桩,如何少走弯路?

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站桩是精神的,推手也是精神的,断手也是精神的,这就是意拳特征

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站桩,如何区别伪站桩?

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站桩,怎么才能确定自己的用功的方向是对的?

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站桩所得争力,在推手中,随时都能发力、满弓待发的状态

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站桩所谓的内动,并非主观的动

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站桩该不该关注时间?熬时间久就能得健康,甚至熬出功夫来?

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站桩没什么,无非站着不动,几个站桩姿势而已?

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站桩到底是否真的有那么神奇?

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站桩最忌具象

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站桩放弃者,缺乏的是遵循自然规律的勇气与修养

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站桩、意拳中的“三七”的奥妙

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传统武术讲的内功,到底是什么?

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站桩结束后,感觉累了,或者乏了,站的肯定是不对

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站桩的论述,在文字方面,王芗斋先生无疑是最值得借鉴的

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站桩是历代先贤智慧的结晶,它不会累,也不会有辛苦之感

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站桩不难的几个要素

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站桩快捷入门之要

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要想学站桩,必须有个完整的时间熏陶,那就是以三个月为标准

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站桩在姿势、时间、场地、方面有哪些具体的要求?

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