给大学老干部讲解站桩,从化站桩之行简记

从接受邀请到成行,将近一个多月的时间,筹备广东疗养院的站桩讲座。初次面对六十至七十岁老年群体,而且都是精英级,在单位都是独当一面。他们之前没有接触过站桩,更加让我担忧的是:在讲座之前,疗养院专家组事先安排了中医专家的一堂冬季养生课。这位李主任讲了将近两个小时。主办方又要求我马上开始,在我积极沟通后,给大家十分钟上厕所的空闲。


给大学老干部讲解站桩,从化站桩之行简记


之前,中医专家李主任着重在饮食跟穴位方面。我主讲养生,侧重在精神领域,而且紧扣站桩内容。在讲解半个小时阶段,为了活跃气氛,同时也为了让老年人坐久了多活动一下,我就先让一位听讲的老干部,上讲台示范一下站桩,然后让台下的老年人离开座位,让我两位徒弟辅导他们站桩。可喜的是,每位听众都站立起来,认真的体认站桩。这堂课,最大的鼓舞莫过于此。

在提问阶段,台下的听众,也有不少问题,我都按照自己的体认,认真回答了每个问题。在让我两位徒弟指导大伙站桩的阶段,也是反复的去解释纠正每个问题跟动作,不断的重复着,等结束后,再看时间,已经一个多小时了。从这些老前辈坐到这里,到我讲完站桩,三个多小时的时间,值得回味。


给大学老干部讲解站桩,从化站桩之行简记


简单晚饭后,回去喝一会茶,同时总结一下这堂课的不足跟改进的地方。而后,我们就在嗓子沙哑的告别声中,各自回到房间休息了。

第二天,从化的天气虽然很冷,但是这些老年人,天刚亮就到广场来站桩,确为感动。由我两位徒弟,再次辅导他们将近一个小时。主办方谭老师都为之动容的说,没想到这些老干部还这么喜欢站桩,聊天间,被一位西藏老萨来疗养的干部打断,谭老师说,想让我给她讲讲站桩。起初,担心语言沟通瞬间被她的领悟所抵消,她表达能力跟理解能力改变我。


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