站桩这门学问，有其独特性，但是也有朴实的自然规律在里面。
很多人讲，这是传统文化领域范畴的，但是干瘪的姿势，怎么能用苦熬时间来烹制，还需要有作死的心才行，如此下去，出问题才快嘛，千万别说身体改变怎么明显，别忘了这只是局部担力所致的一种被动运动，所产生的效果，这种效果相比跑步、负重运动，对身体的伤害性要大的多，只是暂时隐藏在思想当中，随着运动量跟时间的累积，等到出现的哪天，再看当初的执着，真可谓亡羊补牢为时晚矣。
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