在站桩修炼过程当中，我们疑问重重，这个阶段是需要潜心体认意感的阶段，执着在问题的表面，即使得到的答案，也不可能是站桩真容所承现的那样。
因此诠释站桩问题，还需真正的经历过，就如同我们去陌生的地方爬山什么的，为什么找当地的向导一样，不会自己摸爬。等我们真的爬山回来，再回味这个过程，方知跟当初自己心中所承现的完全两码事。
这个道理在站桩上也是一样的，等我们修炼到那个阶段，自然就明白其中的奥妙，而不是纸上谈兵的明白，经得起检验才行。
这里的所说的检验，就是我们生活当中忽然感觉跟以前不一样了，在我周围就有这样的例子，如一位常年坐办公室的爱好者，最初站桩是歪着的，这是因长期不良习惯的坐姿引起。
每次来站桩的时候，我只是跟他强调意感的事情，他就自己站，也不跟谁聊天，站累了，歇会再站或者就回家了。现在半年多的时间过去了，承现在我们面前的是挺拔大气站桩姿势。原来有的问题得以校正或者缓解，用他自己的话说连感冒都比原来时间都短了。
这就是生活当中的体会到的改变。这个案例颇具学习价值，而且是典型平常心用功方式，值得很多人借鉴的案例，反之，则问题多，往往流于拾人牙慧，浮于要领之病。
协会会长：周广学先生 讲解站桩中
深圳市聚贤意拳协会
由意拳第四代传人、武术明家周广学先生创立，并由香港意拳学会会长霍震寰先生担任荣誉会长。协会，融养生、技击为一体，以传播正宗意拳、发扬中华武精神、普及传统养生文化为宗旨，正本清源为己任，为传统文化及武术爱好者提供学习和交流的平台。(协会微信公众号：szzhanzhuang)
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