十一长假，这里您一定要来
站桩班第四期
周广学先生站桩照
十一去哪？
车多
人多
来一起站桩养生吧
养生是人生大事
学点养生知识
让自己的生活品质更高
同时也给自己的事业奠定良好的基础
期待您十一假期更有意义
那就从养生开始
从繁忙的工作中解脱出身心
让亚健康远离自己
把失眠、乏力等症状从根源祛除
了解一下传统的养生之道—站桩
倾听一下，站桩爱好者的心路历程
站桩治愈不少疾患
尤其在失眠
肠胃病
高血压等方面
独特而简单的锻炼方法
深受传统养生爱好者的追捧
站桩简介
站桩是内在运动，站桩是享受运动的过程，并且站桩效果显著。例如，以往有恙身体到得改善。
平时在办公室有片刻空闲即可站桩，等公交车时也可站桩，在家里只要有玩手机的空就可以站桩，甚至可以坐桩、睡桩，简直无时不刻不能站桩，且站桩不用刻意熬时间，心静下来，每次站5分钟左右也能收到良好效果。
为了让更多现代都市人走出亚健康与疾病的困扰，改善中老年人的身体状况，聚贤意拳协会精心准备了这期站桩班。
本期特色
周广学先生指导站桩中（平步浑圆桩）
这次学习班，跟以往最大的不同，在于取消固定的课程，采用根据个人的情况，制定学习计划的方式进行，有意报名的爱好者，首先加微信，我们根据您的情况，量身定制适合您的课程;
大概分为三个层次：
站桩初级班（面对零基础的爱好者）
站桩中级班 （ 针对站桩深造者 ）
站桩高级班（ 针对探究传统武术爱好者 ）
通过十一的站桩学习，您可以明白：
1、 站桩是不用力、不费脑的休息中改善身心
2、 站桩中的姿势、要领，如何正确面对
3、 站桩，为何要调桩，如何调？
4、 站桩中的呼吸是怎么样？
5、 站桩的时间，为何不是熬时间？
6、站桩中出现，疼痛、麻木等身体感觉不适，如何处理？
7、站桩为什么能养生？为何周老师能讲清楚这个问题
8、 还有，您关于站桩的问题，周老师给您亲自口传心授
往期精彩
往期站桩学习班（周广学先生 指导中）
我觉得对站桩，你为什么坚持还有个适应过程? 只要你对这个东西可，在认知上，你要对它认可。因为，我很认可它，我把它当作一个宝贝一样，站桩，在我的心上，真是，对身心有很大的好处的，我认可它，我就，我喜欢的事，我就把它做好，认真做，心无旁骛的，去坚持做这个事情。并不是敷衍啊，假如我被动去做这个事，那真没有意义了，站桩苦熬时间，你也坚持不多久就会放弃。
-学员：王生
每天早上起床以后，按师傅的要求做，以后慢慢的身体有些好转了，也很奇妙，真的很奇妙，因为我也没再学过什么，就是用这个，我的心特别安定。
-学员：林生
站桩养生课（第四期）
讲师：周广学
地点： 深圳市聚贤意拳协会会所
(深圳市福田区金地工业区112栋503室）
乘车方式：地铁7号线“沙尾站”下，A出口;公交M433、26到“金地花园”下即可
站桩初级班
时间：10月1日至10月3日
课时：6
人数：6人
学费：2800元
站桩中级班
时间：10月1日至10月4日
课时：8
人数：3人
学费：2800元
站桩高级班
时间：10月1日至10月5日
课时：10
人数：3人
学费：3600元
（小班授课，您可入群咨询或调整授课时间）
微信扫码入群（群名：十一假期站桩学习咨询）咨询课程详情及报名
周广学先生简介
从2013年3月份起，周广学先生在深圳专心传播站桩，并且择传统武术爱好者深入传授意拳之法。
这几年从学者不少，有亚健康得以如愿恢复健康者，有疑难杂症得以康复者，有追求传统者得以体认拳学魅力者，欲之详情，敬请关注微信公众号（微信公众号搜索：“深圳市聚贤意拳协会”、“站桩之道”）
周广学，山东郓城人，意拳（大成拳）第四代传人、深圳聚贤意拳协会会长。一九九六年始，居北京潜心学习意拳、站桩，长期求教于意拳（大成拳）诸明家。历经十多年的熏陶，特别得李海名、王永立二位大师多年悉心教诲。得以用体认佐证传统养生之理，感悟到了传统武术的博大精深在。
近年来在《中华武术》、《武魂》、《搏击》等杂志撰文阐述站桩养生之道及传统武术方面的见解，特别是《正本清源话站桩》、《论意拳入门》、《简介意拳试力》、《论意拳大成拳功夫》、《论意拳养生的价值》、《传统武术入门之法-意念》等文章颇受读者好评。
二零一三年开始在深圳传播意拳，时至今日，受益者日众，其中不乏医学束手无策的顽疾患者，他们的身体疾病在坚持站桩后得到不同程度的缓解，有的甚至康复。二零一五年五月受深圳图书馆邀请成功举办《站桩—传统文化的结晶之妙》，二零一五年八月再次受深圳图书馆邀请成功举办《站桩养生与修炼解析》，二零一五年十二月月受东莞图书馆邀请成功举办《探究传统养生的奥妙》，二零一六年一月受南山图书馆邀请成功举办《站桩与养生》二零一六年七月受宝安图书馆邀请主讲《站桩与亚健康》，各讲座均受到听众热烈反响。
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