（深圳市聚贤意拳协会 周广学文）
站桩应该是啥状态，自己心中的状态又是怎么构造的状态，这些都是意拳（大成拳）爱好者不可忽略的重要课题，而且关乎到意拳命脉可否遵循与把握的一个重要体认。
有的爱好者说，站桩要松，这没错，关键是松是什么状态，若是只是不用力，在站桩初期大可没必要深究，若要是站桩在一定阶段，而且较为有所体认的话，松俨然就是一种体认在里面，绝非宽泛的不用力，或者是空洞的词藻引用，若松是一种心中的向往或者追求的话，那就是一种敷衍，更清晰的说应该是一种不为体认所感知的一种自我意淫而已。
松若是一种功夫的话，而且在站桩里面蕴含着六个方向的力，但是自身又没用力，六个方向跟自身抱球等肢体所构造的牵扯，交错成一个错综的构成，这个状态在受到外力侵扰的情况下，依然能主观不用力的情况下，身心错综之力依然清晰，而且没有局部受力之感，这就是一种自然状态下的站桩体认，这种站桩体认的延伸就是推手乃之断手时，身上的一种体认。
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