知道了黑眼圈的成因，接下來我們再說一下怎麼緩解黑眼圈。
中醫認為：五色形於外，五臟應於內。有病必有色，內外相襲，如影隨形。也就是說，黑眼圈的出現與五臟六腑都有關係。
很多人平時工作需要長時間與電腦接觸，眼睛和電腦親密對視了一兩個小時後，可以給眼睛進行一次按摩，讓眼睛放鬆放鬆。雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
對於肝腎虧虛的患者，我推薦一個名方——六味地黃湯：
取熟地黃15克，能夠滋陰補腎，填精益髓，山茱萸10g，山萸肉有補養肝腎的功效，山藥15g，澤瀉10’g，茯苓15g，丹皮10g，棗仁10g，丹參10g，紅花10g，用500ml水煎服，每日1劑，日服3次。全方以補為主；肝脾腎三陰並補，對於肝腎虧虛的黑眼圈患者有很好的功效。
另外，各個臟腑之間是相關關聯的，由於每個人的基礎體質不同，當出現某一個臟器受損後，其他臟器也相應收到牽連，特別是時間久後更加明顯，所以在臨床治療過程中，以一種病機為主，同時適度照顧其他臟器功能。各個食療方案，可根據自身的喜好，均可採用。
要想杜絕黑眼圈再生，晚上也要注意早睡。晚上ll點到凌晨3點， 是養氣血，養肝腎的好時機，這時不睡，就很容易出現黑眼圈。所以愛美的女生，一定要保證11點前要睡美容覺。
總之，從生活的各個方向注意，才能杜絕黑眼圈的產生，徹底擺脫煩人的熊貓眼。
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