猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
四喜丸子是中国传统名菜之一,属于鲁菜菜系。由四个色、香、味俱佳的肉丸组成,寓人生福、禄、寿、喜四大喜事。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜,以取其吉祥之意
原料:猪肉馅(肥瘦),豆腐,鸡蛋,葱姜,花椒,生抽,老抽,蚝油,十三香,胡椒粉,盐,鸡精,白糖,淀粉
首先准备猪肉馅放入盆中
加葱姜,捏碎的豆腐搅拌均匀
加入盐,鸡精,十三香搅拌
加入鸡蛋,生抽,老抽,蚝油,淀粉,少量水顺着一个方向搅拌上劲
锅中加油,5-6成热,放入丸子炸制定型
炸制定型后捞出
锅留底油,加葱姜,花椒炒香,加水
放入丸子,放少量白糖,盐,鸡精,胡椒粉,生抽,调味
大火烧开,加老抽上色,小火炖30分钟。
丸子捞入盘中,把汤汁勾薄芡浇在丸子上,撒上小葱花即可
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