所謂春季不減肥，夏季徒傷悲，趁著春季的尾巴開始進行減肥，就能在夏季穿上美美的衣服。
黃瓜有清熱、減毒、解渴、消腫、美白、保持皮膚的彈性、抑制黑色素形成的功效，黃瓜中的丙醇二酸可以防止機體將糖轉變為脂肪，又有飽腹、充飢的作用，從而達到減肥的效果。
黃瓜搭配金針菇，對減肥消脂有神奇的療效，每週堅持吃一次，甩開大肚腩，體重悄悄降，跟著哈妹一起看看具體的烹飪步驟吧!
涼拌黃瓜金針菇
配料:
黃瓜1根、金針菇1把、香菜適量、蒜2瓣、熱的花椒油適量、生抽2勺、香醋1勺、白糖適量、小米椒適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.金針菇放入開水燙兩分鐘，過涼水，攥幹水分
3.黃瓜切絲
4.切蒜末，香菜段
5.金針菇，香菜，蒜末，黃瓜絲放一起
6.加入生抽，香醋，白糖，鹽，熱的花椒油
7.拌勻就可以吃了，最後放了點小米椒
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