導語:自從上週家裡放了暖氣之後,小編總覺得體內乾燥缺水,特別容易上火,嗓子也不太舒服,總想吃一些含水量高的清爽蔬菜,於是趕緊去市場上囤了好幾顆大白菜。
別說連著吃了幾天之後,還真覺得體內水潤了不少。晚上,白菜適合這樣做,水靈下火,煮一鍋好吃下飯,吃一冬也不膩。今天給大家介紹的美食是香菜白菜粉絲丸子湯。
有菜有肉還有湯,熱氣騰騰的吃一口瞬間感覺整個身子都舒坦了。關鍵是白菜中含有豐富的水分、維生素和膳食纖維,可以起到很好的補水和護膚養顏效果,特別適合身體缺水上火的時候吃!喜歡的小夥伴們一起來看看具體做法吧。
香菜白菜粉絲丸子湯
![晚上,白菜適合這樣做,水靈下火,煮一鍋好吃下飯,吃一冬也不膩](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
By 寶兒媽的愛
配料:
肉餡 半斤、香菜 一大把、白菜 半顆、粉絲 一小捆、姜 薑末適量、雞蛋 一顆、雞粉 一大勺、精鹽 適量、生抽 適量、香油 適量、食用油 適量
步驟1.算是全家福一張吧
![晚上,白菜適合這樣做,水靈下火,煮一鍋好吃下飯,吃一冬也不膩](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
步驟2.肉丸調製:肉餡加入薑末,生抽,雞蛋(增加黏稠度,肉丸更緊緻Q彈)雞粉,鹽,香油,食用油攪至!
步驟3.肉餡順一個方向攪拌至黏稠上勁兒
步驟4.白菜切絲
步驟5.香菜切碎
步驟6.鍋內放水,薑片燒開
步驟7.肉丸用勺子挖成球摔至成圓滑小球,摔會增加她的Q彈,韌勁,放入肉丸煮約五分鐘
步驟8.加入白菜,泡好的粉絲煮一分鐘
步驟9.香菜多多的放入關火即可!,湯出鍋前撒一點點鹽和胡椒粉(可不放)!
烹飪小貼士:
1、白菜原產於我國北方,是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘藍的栽培變種結球甘藍,即“圓白菜”或“洋白菜”。
2、如果不是限定分量買的話,儘量挑個兒大的大白菜,因為這樣的話裡面可食用的葉莖多。個兒小的大白菜,一剝開外面的幾片莖葉,裡面的莖葉也沒有剩下多少了,相對不划算。
3、挑選的時候,看外表很重要。一般要挑卷得密實的大白菜,同時也要看看根部,根部要小一點,因為大白菜的根是吃不得的。
你喜歡吃炒白菜還是煮白菜?
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