10.10 這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

今天一大早起來,女兒睜開眼就跟我說,媽媽,給我做麻辣鮮香的豆腐吧,我都饞了,好久沒有吃了。小饞貓,今天就給你做吧。其實,以前一週都要做一次,最近女兒的咽炎,鼻炎犯了,所以一直沒有做。。以前每次做,寶寶都要吃兩大碗飯,一邊吃還一邊說,不錯,不錯,好吃,媽媽做的好吃。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,本身沒有什麼味道,但是含有高蛋白質,可以被做成各式各樣的菜餚。它起源於中國,擁有美觀、營養價值高、產品種類豐富等特點. 豆腐為補益清熱養生食品,具有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

豆腐的吃法有很多,煎,煮,炸都不錯,豆腐還有諸多燒法,如凍豆腐啦,如麻辣豆腐啦,如臭豆腐啦……不一而足,但每一種燒法所奉獻出來的豆腐菜餚我想大家都是不厭的,都是很能解饞的。今天我要分享的做法是最常見的,但是大家都覺得做法複雜,平時也不愛做,今天教大家的方法簡單,幾分鐘搞定,就能吃上一盤麻辣鮮香,香辣可口的豆腐,綠色的蔥花灑落在盤中,就如同一片片綠葉,沾著辣醬的豆腐成了一朵朵盛開的紅花,在綠葉中的映襯下顯得格外引人注目,看得你啊,口水直流,三大碗米飯都不夠吃啊。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

在一天忙碌的工作過後,來上這麼一個簡單,方便,還快速的一盤下飯菜,無疑是我們的幸事,接下來給大家分享詳細做法,喜歡的收好喲。

食材:豆腐一塊(我買的2元的),肉末,蔥花,澱粉,麻辣豆腐料(一般商店都有賣的)

不用按辣料包上說的那樣把豆腐焯水,這樣比較複雜,我們就是要簡單方便還好吃。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

1. 把豆腐輕輕洗淨,切成大約1釐米左右的小塊。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

2. 切好蔥花備用。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

3. 買的絞好的肉餡備用。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

4. 鍋內倒入油,燒開後倒入肉餡煸炒。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

5. 肉餡變色後倒入麻辣豆腐料繼續煸炒。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

6. 倒入豆腐,並加入水,沒過豆腐即可。

這菜,麻辣鮮香,香辣可口,只要10分鐘就搞定,一次能吃3碗飯

7. 蓋蓋燜至剩下少許湯汁,加入澱粉攪拌,出鍋裝盤,散上蔥花。

大概整個過程也就10分鐘即可出鍋,一天忙碌的工作過後,肯定不願意做複雜的飯菜,大家可以試一下,一個菜就能吃3大碗飯,很下飯的。

歡迎大家留言,謝謝您的閱讀!


分享到:


相關文章: