說到水果，相信大家都不陌生，它可是咱們生活當中十分常見的一種食物，基本上除了正餐和零食之外，吃得最多的就是水果了，加上現在水果種類多，可以說每個季節都有相應的水果上市，一般吃水果除了是營養物質豐富之外，再就是水果的含水量高，再給身體補充營養的同時，還能給身體補充一定的水分。今天小編就給大家分享下公認含水量最高的4種水果，草莓上榜，最後一種比喝水更解渴。
第1種，草莓
這個季節可以說正是吃草莓的時候，看著紅豔豔的草莓，真的是讓人直流口水，吃到嘴巴里面甜甜的，真的十分美味，也是受到了很多人的喜愛，加上裡面含有了豐富的營養和水分，經過測試草莓的含水量達到了91%，是不是大家在吃的時候都沒發現呢！
第2種，楊桃
可能楊桃的外觀看起來比較普通，但它可是一種十分受歡迎的水果哦，尤其是在廣州地區，因為天氣炎熱，吃楊桃能夠快速給身體補充一定的水分，吃起來的口感有點像菠蘿，不過它的甜味比菠蘿的要淡很多，裡面的含水量達到了91.3%。
第3種，西瓜
對於這種夏季火爆的水果，相信大家都知道，吃起來的口感非常好，尤其是那種冰鎮後的西瓜，在炎熱的夏天吃起來十分過癮，加上裡面含有了豐富的營養物質，能夠起到一定的祛斑作用，在給身體補充水分的同時，還能美容養顏，真的是一舉兩得，含水量達到了91.5%。
第4種，椰青
這種也就是青色的椰子，基本上椰子裡面全部都是水分，含水量達到了100%，真的是非常恐怖的一個數值，最為關鍵是裡面的椰子水含有天然電解質，能夠幫助水分更好的進入細胞層面，起到快速補水的作用，比喝水更加解渴哦。
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