大家都對吃海帶不陌生，但是說到海帶根很少有人吃過。
海帶根具有祛溼化痰的功效。因為海帶裡面含有碘元素。常吃海帶根，能抑制體內胰島素的分泌。
胰島素分泌少了，人體對碳水化合物的需要就少了，這樣的話從源頭上就能減少，米麵，含糖量高的食物的需要量，從源頭上就杜絕了肥胖的發生。所以說海帶根是減肥食物之王。
因為吃海帶根減肥的時候，它有兩種功效：
第一，海帶根本來就屬於低熱量低油脂及糖分的食物，吃的再多也不會肥胖。所以首先它是一種低熱量的食物，對減肥有好處。
第二，海帶根，因為它本身含有碘元素，能抑制胰島素的分泌，減少人體對糖分，碳水化合物，肥胖食物的攝入量。
能從根源上很大程度上杜絕了肥胖的發生，所以這個特點是其他所有減肥食物沒有的。海帶根的這個功能是獨一無二的，所以。它是減肥之王。
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