超市水果切盤小心吃進醫院!自己做的水果拼盤好吃又營養!

隨著水果的大量上市,超市的水果區裡新增了水果拼盤。哈密瓜、西瓜、菠蘿、獼猴桃等時令水果被切片裝盤,種類豐富,色彩斑斕,其價格不貴在3~8元之間,深受市民喜愛。

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之前去外地出差,都是喜歡在超市買切好的水果拼盤,因為這樣吃起來方便,而且還可以吃到多樣水果的口感。但是最近跟一個超市水果去的員工聊天,告訴我說 超市的水果拼盤都是賣不出去的壞掉的水果切的,還好心提醒我,以後儘量不要買了。

一個顧客購買了哈密瓜水果盤,他說:“一個人住,買整個瓜吃不完,每次想吃了,就買個水果拼盤,不浪費又方便。”

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我想很多人買水果拼盤主要是圖個方便,回家不用自己削皮,打開包裝就能吃,看起來也挺乾淨。

可是這樣的真的乾淨衛生嗎?

記者從市場上隨機購買了4 份盒裝切片水果,送去進行了檢測,結果發現,4份樣品的菌落總數均10000cfu/g 以上,遠遠超過了1000cfu/g的標準。

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超市水果拼盤可能存在細菌超標:超市切水果時,基本都不會清洗,水果外皮的細菌,就會經過刀具傳給水果的食用部分,切開的水果在存放時間長了,細菌會滋生。尤其西瓜在夏天抑菌的效果特別差。

而且切開的水果營養會丟失:大家都是知道水果中都含有豐富的維生素c,其實維生素c是非常嬌氣的,容易在空氣中氧化,營養很容易流失,如果切開的鮮果,存放營養成分,可能會降低。

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很多時候超市的水果拼盤都是挑選擺放時間久,表皮面有些黴爛的水果製作的,新鮮沒有保證,營養價值還是口感都會有影響,畢竟我們的身體健康才是最重要的,建議大家買新鮮的完整水果。

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哎,小編前兩天就買了一盒切好的水果,味道一言難盡……還是別懶了,動動手,吃得放心!其實自己動手製作水果拼盤也是很簡單的,下面小編為大家分享幾款可以輕鬆搞定的水果拼盤。

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蘋果 獼猴桃葡萄水果拼盤

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獼猴桃 哈密瓜 櫻桃水果拼盤

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獼猴桃 柚子 桔子水果拼盤

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