誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

從小就很喜歡的一款醬菜,不喜歡鹹可以繞路,很多人苦夏,吃不下飯,這款保證吃嘛嘛香(^_^)Y這裡蒲公英指的是蒲公英過水晾曬過的蒲公英幹。如果條件不允許,中藥店裡也有的賣。至於蒲公英的好處嘛,不囉嗦了,度娘愛你。

誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

用料

婆婆丁幹500g

牛肉500g

大蔥適量

料酒一小飯勺

醬油500g

植物油一大湯勺

誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

取85g蒲公英幹

誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

加水沒過蒲公英

誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

泡至如圖即可。清水洗淨,大概3-5次。瀝水備用

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用高壓鍋壓牛肉,水沒過牛肉即可,加入八角。煮好後切塊

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將蒲公英打散放入鍋中,加入剛才的牛肉湯。大概沒過蒲公英即可

誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

加牛肉,加醬油,大方加,我大概加了100-150ml。口味淡的適當減少

誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

大火煮至湯汁明顯少了為止,改中火繼續煮(比步驟費時,但是很關鍵)

誰說吃辣上火?你絕對沒吃過一道清熱解毒敗火的美食—食不可擋

收汁,基本不留汁水,一點點可以

因為要給孩子吃所以小編這次沒有放辣椒,正常做是要放一些青辣椒能吃辣可多放。因為婆婆丁能清熱解毒敗火,所以辣一點也不怕啦


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