自製煎釀茄子,我還能吃兩碗米飯

自制煎釀茄子,我還能吃兩碗米飯

  • 今天給大家介紹一道茄子翻身作主菜的做法——煎釀茄子,茄子是最常見的蔬菜之一,作為一種家常蔬菜,茄子大多時候都在扮演配菜的角色,不僅僅是百吃不厭的家常美味,拿來待客也是倍兒有面子的哦!
  • 所需要的食材有:
  • 茄子、肉末、鵪鶉蛋、青椒、紅椒、老薑、大蒜、香蔥、紅薯澱粉、醬油、鹽和食用油。
  • 操作方法可如下:
自制煎釀茄子,我還能吃兩碗米飯

  • 1、準備好所需要的食材。
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  • 2、肉末裡面打入鵪鶉蛋、胡椒粉、鹽攪拌均勻。
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  • 3、青紅椒切成小丁,姜蒜香蔥切碎。
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  • 4、茄子儘量選取外形長直的,洗淨後在最中間處切開。
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  • 5、然後再對半切開。
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  • 6、橫向間隔5mm左右切開,注意不要切斷了,從第一塊開始,每隔一塊用刀切掉呈槽形。
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  • 7、按上述操作,切好所有的茄子形狀,然後在每一個凹槽處抹上紅薯澱粉。
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  • 8、再把攪拌好的肉餡填滿茄子的每一個凹槽。
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  • 9、把油鍋加熱,多放一點兒油,將釀好的茄子肉餡面朝下煎至肉餡成型。
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  • 10、再翻面煎至表面金黃,盛出備用。
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  • 11、鍋裡留下底油,加入蒜末炒香,倒入少許的。
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  • 12、將煎好的茄子下鍋,加少量清水燜熟。
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  • 13、待湯汁快收干時,下入切好的青紅椒丁和香蔥末,再加水澱粉收汁。
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  • 14、出鍋裝盤。
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