2個土豆,撒上兩把麵粉,教你做又酥又嫩的土豆軟餅,吃到停不下

今天較大及做一道好吃的土豆軟餅,兩個土豆,兩把麵粉就搞定。再加上一個雞蛋營養又好吃。

早上做上幾個當早餐是在合適不過的了,愛吃的一定來試試的啊。

2個土豆,撒上兩把麵粉,教你做又酥又嫩的土豆軟餅,吃到停不下

土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。

土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。

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土豆軟餅

食材準備:

麵粉 少許,土豆 2個,水 少許,雞蛋 1個,芹菜末 少許,蔥末 少許,花生油 適量,鹽 適量

做法步驟:

1、土豆去皮,各種材料備用;

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2、把土豆用工具擦成細絲;

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3、倒入少許麵粉,加一點點的鹽用來調味,當然也可以不加,但是味道會略略的沒有味道;

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4、打入一個雞蛋,這個雞蛋的量可以自己調節,加兩個也可以,很隨意的添加就可以;

5、調成糊狀,麵粉一定要少,不然吃不出土豆特有的香味;

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6、把芹菜切成末放入,一個是調色的作用,在一個蔬菜多樣化也可以對健康更有利;

7、平底鍋加入花生油,把土豆麵糊倒入,用勺子壓成薄一些的餅狀,小火煎;

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8、煎到兩面金黃即可出鍋。

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