這東西豬身上就一個,女人和孩子要多吃,還能排毒養顏

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有很多人會不喜歡吃豬肝,覺得豬肝是一個排毒的器官,肯定不乾淨,其實,這是很多人的誤區,豬肝是內臟,要儘量少吃,但是不是不吃,一週做2次,補血效果好,還能排毒養顏,所以每週做2次豬肝,給女人和孩子補補血吧。

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那麼你知道豬肝最好吃的做法是怎樣的嗎?我比較喜歡吃豬肝湯,加一些酸菜一起煮出來的豬肝湯,喝一口鮮甜可口,豬肝湯裡面的豬肝鮮嫩口感,一點都不柴,不像炒老的豬肝,咬一口全是粉末。

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豬肝另一種好吃的做法就是土匪豬肝,是我們當時一種很有名的烹飪方法,做法也非常簡單,將豬肝買回來,清水浸泡一下,然後整塊豬肝在開水裡燙一下,燙到外面變色即可撈起來,用涼水衝一下,這一步是為了方便切豬肝,不會切到砧板上全是血絲,將豬肝切成片之後,用盤子裝起來,然後加入薑絲和生抽以及一些孜然粉,醃製一會。

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準備好薑絲、大蒜葉和紅辣椒,在鍋裡倒入食用油,然後將薑絲倒入鍋裡炒出香味,然後將醃製好的豬肝倒入鍋裡爆炒,紅辣椒一起下鍋,加入少許鹽,因為豬肝用生抽醃製,已經有了些鹽味,所以加鹽要適量,然後加入大蒜葉翻炒均勻,加入一點點味精和蠔油即可出鍋,豬肝不要炒太老,太老了吃起來比較柴。


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