女人多半是不會拒絕甜食的，可是甜香濃郁、絲絲潤滑的糕點難免有長肉的顧慮，那就給自己來一碗湯取悅自己吧！
哈密瓜乾貝煲雞湯
材料
雞半隻，哈密瓜半個，千貝8粒。
配料
姜3片，鹽適量。
做法
1、乾貝洗淨後浸泡20分鐘;哈密瓜洗淨後去子去皮，切大塊;雞洗淨斬塊，汆燙後沖洗備用。
2、鍋中加適量清水，放入雞肉塊、乾貝和薑片，大火煮開後轉小火，煮1小時30分鐘。
3、加入哈密瓜塊，煮8分鐘。
4、出鍋前加鹽調味即可享用(可撒蔥花調味)。
湯之功效
1、乾貝用於燉湯，味道極為鮮美，女性經常食用，對滋補、養顏、保養身體有較好功效。
2、哈密瓜含糖量高且香甜可口，具有清害解渴、開胃排毒、美容潤肺的作用，特別適合女性和兒童食用。但其含糖量較高，一次不宜多食。
隨心搭配
1. 將雞肉改成豬瘦肉，具有美容、健胃、潤肺之功效，適合一家老少食用。
2.加入百合，則具消暑解熱、利尿消腫、化痰止咳的功效，適合菸酒過多人士飲用。但脾胃虛寒者不宜食用。
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