老少皆宜養生滋補湯,花生豬腳湯家常做法,好喝簡單營養健康

花生豬腳湯是很多人的最愛,啃著軟Q的豬腳,喝著有濃濃花生味的湯,真是大大的滿足呀!但是一提到燉豬腳,大家就覺得好煩喔!這時候就要派出大同電鍋超人囉,再難的任務交給他,一切都可以迎刃而解,軟Q的豬腳輕鬆上桌!

老少皆宜養生滋補湯,花生豬腳湯家常做法,好喝簡單營養健康

材料

生花生半斤,豬腳1支,紅棗12個,當歸3錢,丁香1錢,鹽少許

做法

1.花生洗淨泡軟、大火煮開轉小火熬。

2.豬腳入水川燙去浮末、洗淨。

3.待花生煮約七分熟時,丟入豬腳同煮。

4.紅棗洗淨剝開去子,當歸、丁香用水衝淨。

5.待豬腳約 8分熟時,丟入紅棗、當歸、丁香同煮,

6.待豬腳熟爛、 汁稠即可。

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訣竅

1、對色相比較要求的話,建議不要選用紅皮花生,因為這樣會讓湯水顏色過深。

2、放入火麻油主要是為了,能夠解膩,火麻油是火麻仁壓榨的植物油,不是我們平常說的麻油,所以效果會不一樣,營養價值也不一樣。如果是放麻油的話,就建議不用放了。

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