夏季開胃小菜兒,肉沫芹菜,口感脆爽有點辣,全家老少都愛吃

芹菜,好多小孩子,還有大人們都不喜歡吃。

可是,芹菜中含有粗纖維,鐵等微量元素,有養血補虛,清熱解毒等功能。

現在告訴你們,小孩,大人都喜歡的幾種有關芹菜的三種做法。

芹菜肉末粥

做法,肉粥快熬熟時,放入芹菜末,撒上香蔥,即可。

夏季開胃小菜兒,肉沫芹菜,口感脆爽有點辣,全家老少都愛吃

肉沫芹菜

準備:瘦肉適量一塊,剁碎,芹菜洗淨切小小的段,備用

紅辣椒段,生抽,花椒麵,鹽料酒

做法:1、上鍋熱油,油溫不要太熱,倒入肉末,用鏟子划著炒開,顏色發白,然後倒入適量生抽,料酒,炒勻,放入辣椒段,花椒麵,鹽

2、倒入芹菜小丁兒,炒熟之後就可以盛盤吃嘍。

夏季開胃小菜兒,肉沫芹菜,口感脆爽有點辣,全家老少都愛吃

芹菜肉餃子餡

1、肉剁碎,放入稍微多一些的鹽,生抽,老抽,花椒麵,蔥薑末,拌勻,靜置15 分鐘

2、芹菜段放入開水鍋裡,焯片刻,顏色變綠即可撈出,放涼。

3、再切碎,撒少許鹽,攥出水分,放入盆中,倒入熟油攪勻。

4、將調好的肉餡放入一塊攪勻就行了。

夏季開胃小菜兒,肉沫芹菜,口感脆爽有點辣,全家老少都愛吃

愛心小貼士

肉末芹菜,倒生抽,醬油不要太多,否則菜發黑。

做餃子餡時,想吃餡有脆感,可以不用開水焯,但千萬記住,芹菜要擠出水分。


大家都知道,吃芹菜有好多種作用

那麼 你家是怎麼吃芹菜的呢?



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