自然晾曬乾，最大程度的保持生蠔的營養和鮮美，用來炒或者煲粥都是超級美味的
筍所含的膳食纖維還具有增進食慾、促進消化的作用。這種純天然健康食品很受人們歡迎
春天吃春筍，炒菜，煲湯都可以，下飯菜
馬齒莧，俗稱長壽菜、馬生菜。簡單做法馬齒莧炒五花肉超級下飯。
長壽菜，又名葉用甘薯，俗稱白薯葉、番薯葉、地瓜葉，四川稱之為苕尖，是甘薯的葉、葉柄和芽梢部
好吃的老壇酸菜，喝粥吃麵條下飯都可以用它，很好吃，平時還可以用來做配菜，搭配肉絲吃，也是非常的好吃哦。
自制的醃菜，可以吃很多碗飯，味美，好吃又便宜
牛肉屬於高蛋白、低熱量的美味，而且還富含了多種礦物質和氨基酸成份，常食不但發胖，還能有利身體健康哦。
圖中的是響螺咀，這個東西可是屬於稀罕物。就算是生活在海邊的朋友，也不一定會吃到!
響螺咀是非常營養又美味的一種海產品，味道極鮮，再加十分嚼勁的口感，用它當做下酒菜，絕對讓你一杯又一杯!
當下的茶界，最火熱的莫過於小青柑了，它小巧玲瓏，沖泡方便，人見人愛，老少皆宜，是一道讓人喝著便會深深愛上的茶中瑰寶
沖泡後湯色橙紅透亮，茶湯醇厚，湯感細膩，回味爽適有甜感，有濃厚陳香味。
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